外国にいる気分🇫🇮
このまえ行ったカフェ☕️
店内に暖炉があるから
外には たくさんの薪が
ストックされてた ❤︎
薪割りたいへんだろうな〜〜！
だけどやってみたい ❤︎❤︎
音楽も かかってない静かな店内で
まったりCoffee time☕️
北欧っぽい白と木のインテリアが
外国の田舎にいる気分にさせてくれた🇫🇮
今年も RILBEEで
レースブラウス入荷する予定だよ ❤︎
これ とっても大人気！
お袖がｐｏｉｎｔの
カジュアルからドレッシーまで
なんでも合わせれちゃう優秀ｉｔｅｍ ❤︎❤︎
お金をかけてるところ♡
このまえ友達と集まってご飯行ったときに
話題になったのが
『歯』 について(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
いまの時代、若い子でも
≪白くて綺麗な歯≫ に対する意識が
めっちゃ高くて！
みんな 歯には
結構お金かけててびっくりした〜〜！！笑
リナも白い歯をキープするために
毎日 朝と夜、
ホームホワイトニングがんばってるよ♡♡
お家で使ってるホワイトニングアイテムは
ｂｌｏｇにも 何度か載せてる
≪パールホワイトPROEXプラス≫
使い方は ほんとうに簡単♡２ＳＴＥＰ!
ホワイトニング専用の歯ブラシを使って
薬用パールホワイト プロシャインで
いつもどおり歯を磨きます ♪
この歯磨き粉は
ステイン汚れを落として
歯をコーティングし、
美白を補助してくれる薬用の歯磨き粉だよ！
そのあとに パールホワイトを
スポイトにとって歯ブラシに垂らして
１本１本丁寧にブラッシングするよ！
ちょっぴり面倒だけど ←
力を抜いて ちゃんと１本ずつ
丁寧に磨くのがポイントだよ ♡
ホワイトニング専用歯ブラシと
歯磨き粉は 定期コースについてくるよ ♡
毎日コーヒー飲むから
このセットは かかせない存在なの(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
歯を削らないし、全く痛みがないよ！
歯周病予防や 口臭ケアにも効果的だから
旦那さんや 彼氏と
いっしょに使うのもおすすめだよ♡
きれいな歯を目指して
お家でしっかりケアしましょ〜〜 *
返金保証付きだから
気軽にはじめやすいよ ♡
詳しくは サイトをCHECKしてね╰(*´︶`*)╯
//dclog.jp/sa/bkj_rin_aa0001
ホテルで 🏨✨👠
シェラトンホテルで過ごした
Date night🌙🌃
たまに こういう日があると
女子は とってもうれしいよね〜〜 ❤︎
お腹はち切れるくらい
ディナーを食べたあとだけど、
やはりデザートは 別腹だよねん ❤︎❤︎
ほんとに胃が分かれてるのかな？
っておもうくらい
お腹いっぱいでも
デザートだと食べれちゃう🍰
Hmm~~~🤤🍰💕💕💕
もちろん食い意地張って
おかわりしたよ〜〜✌️💦
最近は 腹７〜８分目で
抑えるようにしてたけど
１２分目くらいまでたべました 🐽
たまには いいよね〜〜って ♪ ♪
基本的に 好きなもの食べたいから
その分 動くようにしてる🏃♀️💨
筋トレと有酸素運動をするのがいちばん！
だけど
仕事してたり家事してると
なんだかんだで ジム行けなかった〜〜
って日もおおいから😭
仕事中や 家事しながらできること！
加圧インナーを着用してるよ👍✨✨
腹斜筋に集中的に
力がかかるように作られてるから
着てるだけで
ギュッと締め付けられて
ウエストが綺麗にくびれるの！
加圧がかかってるから
着用して 掃除機かけたり、
洗濯干したりすると
外からの圧力対して
内側の筋肉も意識するから
インナーマッスルも鍛えれる💪
パソコン作業してるときも
背筋が ぴーんと伸びて
背中と下っ腹にも効果的👌✨
脇肉に流れやすい
おっぱいも グイッと正確なバスト位置に
持ってこれてバストアップ効果もあるよ👙
あとね、岩盤浴と同じ
ゲルマニウム配合で
ダイエットの大敵 『冷え』から体を守って
温めてくれるの🔥🔥
これは 超重要だとおもう☝️☝️
忙しくて運動する時間がない〜〜！
っていう
子育て中の主婦や
仕事してる人にはもちろん、
普段から
トレーニングしてるひとにも
オススメのアイテム ❤︎
マネージャーさんが
リナのｂｌｏｇみて
購入してくれてる方が多いって
言っててうれしかったー♡
↓詳しく書いてあるからサイトをみてみてね✨
カーヴィーフィット
『ぷーちゃん』の由来👱♂️
今日は 事務所のマネージャーさんが
わざわざ広島まで来てくれて
ＭＴＧしたよ👩💻💕💕
東京から来てくれて
滞在時間は リナとのＭＴＧのみで
たったの２時間弱😭💦
次の打ち合わせに向かわれました〜〜🚄
お仕事の話、プライベートの話
盛り上がりすぎて
あっとゆうまに時間がたった〜〜！！
そして マネージャーさんと話題になった
『ぷーちゃん』の呼び名の由来。。
よくＳＮＳを見てくれてる
みんなにも言われるんだけど
Disneyのプーさん🍯が由来
では ないんだ〜〜 笑
おならのプー💨
が由来です😂😂😂
ファンタジーのかけらもない🏰🌈 笑
でも みんな気軽に
ぷーちゃんぷーちゃんって
呼んでくれるからいっか ♡
そして 今日は
ひさしぶりにカラコンつけたよ👀♡
LILMOON っていうシリーズで
お気に入りだから
何種類もストックしてるよ！
モデルさんは 韓国のテリテリちゃん ❤︎
清潔だし旅行にも便利だから
ワンデータイプをつかってます ❤︎
Baby産まれた👶💕
２日前に誕生したばかりの
ともだちＢａｂｙに会いにいってきたよ💕💕
本当に本当にかわいすぎる〜〜🥺🥺💕💕
ニコニコスマイル👶💕💕
新生児抱っこするのひさしぶりだったから
かるくてふわふわでいい匂いがして
天使だった👼✨✨
出産経験者が３人いて
みんなが 妊娠中から陣痛、出産、産後の
細々したストーリー教えてくれて
ビビらせてきた！笑
話聞いただけで
すべての お母さんたちに
尊敬という言葉しかでてこない😭😭✨✨
あいちゃんも１７時間
本当におつかれさま😭😭✨✨✨✨
これから身内で出産ラッシュだから
たのしみだな〜〜 ♡♡
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