新幹線🚅💨







朝 ぷーちゃんが

駅まで送ってくれて🚗 🙋‍♂️♡



スタバで 大好きなセット
< ラテ + スコーン >

を無事にGETして

新幹線 乗り込んだ〜 🚅💨💕💕








日曜日だけど
朝早めの時間にしたから

新幹線も空いててる〜〜🚅


このまま名古屋まで

となりに人来ないといいな♡ 笑








だいすきなスターバックスラテと

だいすきな新幹線のおしぼり←

たまに2個くれるから
持って帰るくらい好き←




Netflix 観ながら

朝ごはんtime🍴☕️






最&高 ♡



はやく着かないかな〜〜 🚅💨💨






てか ショッキングな事に

加圧インナー
スーツケースに入れ忘れた、、


これ着てると

汗かくし、引き締まるから
運動してなくても
とりあえず安心なのに🥺🥺




ギリギリまで覚えてたのに
ショックすぎる🙄🙄

妹に借りよう、そうしよう ←






リナは <イージースリム>
っていう加圧インナーを愛用してるよ🔥🔥

締め付けが強すぎず◎

楽天市場でも1位だよ👑✨

✔︎イージースリム






#美容 #加圧インナー #ダイエット

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夫婦そろって👫💕












今回も 行ってきたよーん🧡🧡🧡










ステーキハウス🍴

@ふりっぱー


5月に行ったときに
はじめて食べて、
すごい美味しくて
ふたりしてハマったの👫

今回2回目の訪問✌️😆💛💛











ふたりとも
ヒレステーキにしたよ🥩🍴♡

セットにしたら
ごはんとスープとサラダもついてきて

めっちゃボリューミー♡♡












レモンとバターが最強コンビ💛🍋

ふりっぱーオリジナルソースも
おいしいよ🧡🧡


でも なぜか今回は
前ほどの感動は なかった、、🥺なんでだろう

でも おいしかった😋😋←


すごい人気店だから
お昼時は 並ぶみたい!

だから 今回も時間ずらして行ったら
ぜんぜん並ばなかったよん ♡






沖縄で ステーキハウス行くなら

おすすめだから行ってみてね💛🍴🌴🌴








この つば広帽子のおかげで

首と背中の一部が
日焼けしてなかった🤣🤣

顔は 焼きたくないから
なるべく被ってたよ♡


しかもセールで半額になってた!!

👒つば広HAT
¥3,229 → ¥1,481


写真で被ってるブラウンと
ベージュも持ってるよ♡







そして

さいきん痩せたね💛

っていわれることが増えたんだ〜〜


たぶん焼けたからだと思うんだけど🙋🏽‍♀️🌺笑


でも ちゃんと厳しく見てくれてる
ぷーちゃんにも言われるから

すこし痩せたのかな👙♡



でも 太りにくくなったのは

自分でもわかる!



好きなもの食べて
ストレス溜めないようにしてるのと

ジムで適度に運動して
筋肉をすこしつけて
燃焼しやすいカラダを目指してるから

コツコツ積み重なってきてるのかも💪🔥🔥



あと 旅行中は

制限しないから
暴飲暴食しがちだけど🍴🍺

必ずサプリメントを摂ってるよ🧡🧡






これも太りにくくなった
理由のひとつだと思う💛✨✨✨


リナは、パンとか揚げ物
炭水化物、甘いスイーツが
だいすきだから🥐🍖🍔🍰

脂質や糖質が多いんだけど

これらの吸収をおさえてくれる

・白インゲン豆
・海藻ポリフェノール
・デキストリン

など成分が
何種類も配合されてる🌿

このサプリメントが
自分には すごく合ってる✌️🧡🧡


すぐに変化があるわけじゃないけど

気休め程度に愛用してたら
実感してきた😆✨✨



なにごとも

コツコツ積み重ねることが

本当に大事なんだな〜〜💛


Miss.CoCo💊

初回割引 41%OFF → ¥3,980



たべるの大好き女子は

サプリにサポートしてもらいつつ
適度なトレーニングをして

おいしいものたくさんたべよ〜🧡🧡✌️😋











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泊まったホテル🏨💛





今回、3回目の沖縄で

泊まったホテルは・・・🏨🌴🌴









< spa & resort  EXES >





場所は ブセナやマリオットとかの
リゾートホテルがたくさんある

恩納村にあるよ🌴🌴💛



お部屋は バルコニー付きで
こんな感じでした ♡♡


























プールは こんな感じ⛱🌞


3回目の沖縄なので

まだ ブセナとジアッタテラスしか
泊まったことないけど、


エグゼスは わりと
こじんまりとしてるかな〜〜

もっとラグジュアリーな感じかと
おもってたから😆


やっぱりフロントとかは
到着した瞬間に
リゾートっぽさをかんじる
開放的な作りが好き🌴🌴 ←生意気😂


家族連れよりは
カップルにおすすめのホテルかな🏨💕

ファミリーには
となりにある系列の
かりゆしホテルが人気みたい♡








バスルームは 好きな雰囲気🚿✨✨

バスタブが広くて
ゆっくり入れたよ🛁♡♡








ホテルについたら

まず お洋服をクローゼットにかけて
靴やバッグ、アクセサリーをならべて

スキンケアとかを
バスルームに並べるのがマイルーティーン🛁✨



スキンケア

クレンジング

背中ニキビケア

全身&ワキ用 デオドラント

ホワイトニングアイテム



荷物がかさんでも

ぜったい持ってくるシリーズ☝️💛



とくに スキンケアは

しっかりしたかったから
まるごと持ってきたんだけど

大正解✌️💛💛





日焼け肌にもってこいな

保湿力のある化粧水と
ビタミンCの美容液🍋🍋

洗顔は 泥のエキスで
汚れを吸収するタイプ!


ビーチで遊んで
たっぷり紫外線を浴びたけど

むしろ肌の調子はよかった😆👌✨✨






トライアルセットは
何度でも試せるから、

1回じゃわかんなかったー!
ってひとは もういっかい試すのも🙆‍♀️💛

ビーグレン 毛穴ケア トライアルセット


ちなみにリナも
トライアルセット2回使ったよ💛

2回使ったらどハマりした✌️🍋🍋

さいきんお肌つるつるだから
気分もハッピー😆😆😆🌈






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誕生日🌹Dinner🤵











ぷーちゃんの誕生日旅行だったので✈️

ディナーは
イタリアンのお店を予約したよ🌹🇮🇹









ここは 沖縄通の知り合いに
おすすめしてもらって
行ってみたかったお店 🇮🇹🍴✨


カジュアルだけど、
雰囲気が良くて

カップルにもファミリーにも👌💕💕












このスープ、めっちゃ美味しかった♡

















イタリアンなんだけど、

地元 沖縄の食材を使っていたり
沖縄料理も何品かあって🌴

シメに、ラフテー炒飯をたべたよ♡

美味しかった♡



でもね、、

ここは ピザやパスタが
美味しいと聞いていたのに

直前にピザをたべていたのと
お腹いっぱいでパスタもたべれず😂😂

ちょっと後悔😂😂



  




さらに

少し早めのバースデーディナー🌹で

リナが ご馳走する気満々だったのに、


まさかの現金のみのお店で

普段カードしか使わないから
所持金が ¥2000くらいしかなくて←


ぷーちゃんがお支払いしてくれたという
失態もおかした、、 泣



そのあと ソッコーコンビニ寄って

翌日にそなえて現金おろしておいた😂😂




お店の詳細のせておくね🌴♡♡

📍mintama
〒904-0324
沖縄県中頭郡読谷村字長浜1787−5


人気のお店だから
念のため
予約しておいたほうが良さそうです👌💕💕







このカゴBagとサンダルの組み合わせ

ひたすら大活躍してた🌴🌴💛






カゴBagは

荷物が たくさん入るし
ビーチにもガンガン持ってったよ🌴🧡🧡





👜レザーベルト カゴBag










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沖縄カフェ🍹🌴🧡















沖縄の初日に行った

海の見えるカフェ🌴🌴🧡🧡








" BEAPA "  

っていうお店だよ🍴🌴🌴











お店の名前は

" Beach side Pizza bar "

の略っぽい🍕🧡








海が目の前にあって

カウンターの席は
イスがブランコになってた🌴🌴

映え映え🤳🧡💛














夕方すぎに行ったので

お客さんがほかにいなくて

写真をとったり🤳
海を見ながら
まったりゆっくりできたよ🌴💛


ちょうど小腹がすいてたので
Pizzaも頼みました🍕🍕












🍕ピザは何種類かあって

ハーフ&ハーフにすることができたよ👌










こういう おしゃカフェのピザだから
正直 味は あんまり
期待してなかったんだけど ←

焼き立てで
想像よりおいしくてびっくり🍕🍕♡♡


あと お店の方が
とても良い方でした😆✨✨


沖縄に行く予定のあるひとは ぜひ✌️♡♡









📍BEAPA
〒904-2427 沖縄県うるま市与那城屋平4


中心部から
すこし離れたところにあるんだけど

リナたちは 伊計島っていう
海に行った帰りに寄ったよ〜〜🚗🌴🌴











▽outfit 詳細👗🌴🌴










沖縄では

な〜〜んにも制限することなく
好き放題
食べたり飲んだりしたけど🐽

帰ってきても
変動なくてひと安心😆💕💕


肌身離さず
サプリメント持ち歩いてて
よかった〜〜🤣💛💛







がっつりご飯の前に
4粒〜6粒飲んでたよ!💛

1日に2回くらい!

糖質・脂質をコントロールする成分が
たっぷり凝縮されてるので

ハイカロリーなご飯が続く
旅行中にはマストアイテム✈️💕💕


Miss.CoCo💊


飲んで痩せるものではないけど

やっぱり太りにくくなるし、
ちりも積もります👆✨✨😆笑











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