弁当、間食




こんばんは💜💜





有酸素3日目🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
続いてますw
継続は力なり🤢👊🏽🔥🔥





ランニングすると
なんだか気持ちがすっきりして
モチベーションが
上がる事に気づいた🙋🏽‍♂️💓



EDMでひたすら
テンション上げて走ってます。🤢㊙️






今日の弁当‼️


野菜炒めと鶏胸肉
オイコス





トレーニング前に
間食もした、、、





肩トレ終わって
帰宅中です🙏✨





今日もお疲れ様でした😊💜


帰ってゆっくり
半身浴🔥✨✨





seeyou




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555gym





今日は

555ジムの日💜💜



背中と肩の
トレーニング!!


自分1人での
トレーニングは


肩の日

背中の日

下半身の日

に分けてトレーニングしてます🙏


だいたい1時間くらい🙇‍♀️✨











玉木さんに会うと
テンション上がります‼️‼️

今日も楽しかったです!


今年もよろしくお願い致します♥️‼️








seeyou


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