時分自間旅行 🕚





昨日は、浩美ちゃんが出演してる

時分自間旅行  を観に行ってきました 😌😌





いやぁ、 ” 愛 ” について考えさせられたな。 💭
本当胸にささる話だった 😭💭
そして、”お父さん” ってワードやストーリー
にはどうしても自分のお父さんと重ねたり
思い出しちゃうし、泣いちゃったな 😭





浩美ちゃんの役も、めっちゃ良かった 🤤ニヤ
スカートの色はあれだと思うって話を
終わってからして、やっぱり?やんな?
みたいな女子同士でキャッキャ 😂😂笑





初めて浩美ちゃんがお芝居してるところ
みたからなんか嬉しかったなぁ ☺️☺️


残りの公演も頑張って下さい 😌✨




で、その後みんなで  博多よかろうもん 本店 へ !

もう沢山おいしい博多料理食べた ♥️♥️♥️♥️


( 他にも写真撮れば良かった。。。)

なんで博多料理ってあんな美味しいん 😭😭


みんなで、舞台のお話したりして
盛り上がって楽しかった  😌🎶








ほんで、最後に。





蔭山姉妹似過ぎ  😆😆😆😆!





そして蔭山姉妹が大好き ♥️♥️


里美からもいい報告聞けて嬉しいし
明美も頑張らな 💪🏾😆










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集合写真。





1時間巻いて終われた ♥️




最後にみなさんと ✌🏽☺️








本当ありがとうございました 😌🙏🏽






でへへ〜〜 ♥️♥️♥️  嬉しい 🙈🙈🙈










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大好きなあの2人 ♥️



gm ♥️



今日は、久々のakiさんと jam さんと撮影♥️
めーーーーーーーーっちゃ嬉しい 😭😭😭


なんかね、 it was の撮影気分すぎて 😭😭♥️















↑揺れてる。笑 😂

( 勝手にakiさんのstory スクショしてごめんなさい)







しかし aki さん本間お洒落 🤦🏽‍♀️💭✨✨✨








今日も頑張ります💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

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これからの季節のために。






少しづつ涼しくなりはじめて、いよいよ
秋やな 🍂 とどこかソワソワする中で 🙈💗

違う意味でソワソワすることが1つ。





乾燥。







とくに、私はとっても乾燥肌で、、、
もう10代の頃とはお肌の状態、強さも
変わってきて夏も気をつてました ♥️

 もう少ししたら、もっと保湿力ある
バター系のもの探そうかなとかも考えたり。 🤔
 



今ずっと、お風呂上がりに使ってるものは、





1 
・   サンタマリア ノヴェッラ ボディーミルク

2〜4をつけた後に最後寝る前につけてます。 
安心する香りで癒されて眠れるの。  ✨
( 快眠はお肌にもとっても大事なこと😊)


2 
・ベビーパウダー

子供の時からお母さんに、お風呂上がりに
つけられてたので、一人暮らしはじめてから
また習慣にしたの ✨
上がったらすぐ最初に身体につけるようにしてる ^ ^



3
・ ヴァセリン -intensive care-

バリのスーパーで買ったんやけど、これなんで
大量に買わんかったんやろってぐらいにいい!!!
保湿力抜群やし、肌が柔らかくなる!!!
気になるところと、お尻のケアにしてます ❤︎

やっぱヴァセリンって最強やなって再確認 😩♥️




4
・ロゼ エクストラ ブリリアント ボディーオイル


マッサージ用に使ってます ^ ^
脂肪を分解してくれる成分が入ってて
痩せオイルとも呼ばれてるらしい!!
ベタベタしすぎひんところがまたいい 🎶✨




だんだん着込みだして肌が見えんなるけど
フトした時に、あっケアしてない 😱😱💭
って時あるんよね 😭😭

私の場合は撮影で着替える時とか
試着しに行ってTops は 肌が出るものとか
スカートの試着してる時とかにふいに、
ゾッとする時あったから気をつけてる。笑


なんでも見えないところからの努力って
大切だなと染み染み思います。 😅😅





女子力上げるぞ〜 💪🏾💪🏾💪🏾








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この空間を台無しにする私。





先日久々に、 恵比寿にあるパーソナルジム

・ TI Habit に 💪🏾




初めて新しくできたフロアーに ✌🏽





なんなの、この開放感。 😭😭😭 最高 !!
陽当たりもよくて、天井高いからBGMも響いて
最高に気持ちがよいの!!!



さきさんお久しぶりで ♥️♥️♥️




このマシン使うの初めてなんやけど、
苦手 😂😂😂  本間に筋トレ音痴 ← 笑


今回は、お尻と内股をメインに 🏋🏽‍♀️
久々に、スクワットやったけど、
40kg 持ってもフラつかんかったのに
35kg でヨロヨロやし、息上がるし 🤦🏽‍♀️💭


この最高な空間での、運動を台無しに 😑
あんなにあの日ヘロヘロやったのは、
数日前からの食事含めの生活に問題ある ←





今週は追い込む 😤 明後日が楽しみや 💪🏾












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