やばすぎる😳💭気になる。





リバースやばい😳💭

気になりすぎて気になりすぎて
1週間待てない(笑)





皆見てる?😳



「 玉ちゃんでるから見なきゃ💗 」

程度で見てたけど
面白すぎるし怖すぎるし
とりあえず続きが気になりすぎる😂🙌



金曜日が待ち遠しっ😂💭





皆金曜日10時〜見てね💕






💓







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嬉しいことに...♡










最近よくレコーディングで
【 プチシェイク 】
って書いてたのはこれだよっ♡♡♡








Decologさんからいただいた
オルビスのプチシェイク♡♡




どうしてもスイーツが食べたい(T ^ T)
って時に食べてる///






作り方は簡単!!!!






好きなフレーバーのプチシェイクと
牛乳or豆乳orヨーグルトを
用意します♡




@GIRL_プチシェイク_さーたん




プチシェイクを入れて。




@GIRL_プチシェイク_さーたん




牛乳or豆乳
orヨーグルトを入れて。




@GIRL_プチシェイク_さーたん




まぜまぜ...まぜまぜ...



@GIRL_プチシェイク_さーたん




最初はただの液体なのに
プチシェイクに入ってる成分と
ドリンクが混ざって...




あら、不思議♡!




@GIRL_プチシェイク_さーたん




とろっ♡ぷるっ♡なシェイクの
できあがりぃ(*'▽'*)








どのフレーバーも粒々が入ってて
とろぷるで満足感ある!




大食いのさちはこんなんじゃ満足できない
って思ったけど
これが結構お腹にたまるの!




しかも嬉しいことに食物繊維が
たっぷり7g近く入ってる♡




置き換えとして食べながら
腸内を綺麗にできちゃうって
一石二鳥\(^^)/








ダイエットしたいけど
お菓子は辞められない( ̄^ ̄)


そんな方にはいいかも!






普通のお菓子なんて300〜400kcalなんて
さらっといっちゃって
しかもまだまだ食べたくなる。


プチシェイクなら牛乳で作った場合
1食150kcalほどで
満足感あり食物繊維豊富!



@GIRL_プチシェイク_さーたん




同じ置き換えを食べるなら
質の良い物を…♡







あ!ちなみに今買うと
可愛いメモリ付き
タンブラーが貰えるよ///




@GIRL_プチシェイク_さーたん




このゆるキャラ、癒される(笑)




ぜひこの機会に
GETしてください(〃ω〃)♡


















http://dclog.jp/sa/satn96_orbs0428_001


@GIRL_LICENSE

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なっちゃんの彼氏は芸能人👨❤️👩





菅田将暉君と付き合ってるらしい😂💦


キスマイブサイクに菅田将暉君出てて
2人で見てたら



👩「 私これ言われた事あるー💕 」

👩「キスブサでるからって
この前少女漫画読んで予習してたわ!」

👩「 最近忙しくて会えてない😭 」

👩「 この前黒染めしてあげてん💓 」

👩「 将暉は💌より📞してくるねん😅 」

👩「 TVではカッコ付けてる感じやけど
普段は普通の関西人って感じ〜 」




って.........😂🙌




ちなみに前まで山田孝之君と付き合ってて
でもお互いの事考えて別れて
今はいろいろ相談しあえる仲らしい😂




👩「 ここは将暉君とよく
座って話す場所やねん🌷💓 」

って嬉しそうに話してた(笑)





幸せそうでなにより😳💓笑



またLINE LIVEで話ししたいらしいから
皆聞いてあげて😂🙌

ほんと面白いわ😂





💓






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優しい彼😢❤️





体調悪い👎って言ってたら
彼が買って来てくれた💕





ありがとっ💓


昨日も今日も
ジムもヨガもお休みしちゃったし
明日はたまたまどっちも休館日だし
全然運動してないし汗出してないから
身体が浮腫んでるぅ😭🙌

ひぃやぁぁあ💦



今無理してもしゃあないし
今日もゆっくり寝ます😪💤






💓







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