2015/7

月美容🌙食と美💓




今夜は
ブルームーンですね。🌕









お月さまのパワーに関しては
昔から色々な言い伝えがあるようで。

出産にも関係があったり。

どれも、
本当かなぁ。不思議すぎるわ、、

と思ってるんだけど
美容に関しては
やらないよりは!という感じで
一応気にしてることがあって💓


満月は、吸収する力がピークになるので
暴飲暴食に気をつけること。
可能であれば胃を休める。
酵素やスムージーなどで。


気分が高揚して
喜怒哀楽が表に出すぎてしまうことも⚡️
(私いつも喜怒哀楽激しめ..w)



お肌の吸収力もアップしてるから
いつもより丁寧に栄養分を…💓
眠らせているパックなども使ったり💓





言ったの全部載ってるけど、
こんな感じ💓











xxx

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浮腫みに。すっきりシート。




生理前〜生理中、
すんごい浮腫むのね。
ふくらはぎが痛いくらい😭

そういうときは
浮腫みに効くクリーム塗って
マッサージしてるけど、


暑いってのもあって最近これを。
有名なのに使ったことなかった👀





ローズなんちゃらの香りっていう
可愛いバージョンもあってね。

どうせふくらはぎに貼るから香りなんて。
と思ったけどパッケージ可愛いから
薬局とか行った時やっぱり目に入る。笑


冷んやりしてるから気持ちいい💓

感動するほどの効果は分からないんだけど
成分みると
浮腫みに効く成分入ってるから
良いのかもね💓



暑くてメディキュット
履きたくないよお。笑




おやすみなさい。
 








xxx

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ゆずさん





昨日のお風呂上がり💓



私がかぶると
ゴムがきつくて頭痛くなるから笑
ゆずに。ぴったり。




昨夜のFNS歌謡祭、
あーかっこいーね〜〜😍💘💘
てふたりで見てました。




さっき、ものすごい雷雨で(°_°)
怖かった。。






あと、昨日の記事、
コストコじゃなくてIKEAでした。
間違えちゃった、すみません。
コメントで気付きました。














xxx

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サーモンの力💖














ほとんどジャンキーなものしかない、
IKEAで
これだー!と、発見したプレート。





サーモンのプレートだよ。
あとサラダもあった!

チーズかと思ってサラダに
めっちゃかけたら違った。なんだろ。
キヌアかな?
健康食材ならなんでもいいや。笑


美味しかった💓



サーモンはアンチエイジングの
味方であるオメガ3が最も豊富。
オメガ3は油のことなんだけど、
これがもちろんダイエットにも◎


あとは有名な
アスタキサンチン!!

抗酸化力があるので
メラニンを抑制し、美白効果も。

サーモンはあらゆる面ですごいので
よく食べるようにしてます!



カロリーだけ見たら高いけど
気にしない事!
カロリーよりも質を気にしてね💓












xxx

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