2016/3

new NAIL






ちょっと前にネイル変えました( ・ᴗ・ )





ホワイトとクリアを混ぜてもらい
透明感のあるホワイトに。


新しく入荷したという
可愛いオーロラのシールを
細かく切ってペタペタ。💕




今回も、
とっってもお気に入りです♡





今までのネイル記事
http://www.dclog.jp/saorimurata77/1/10435471#entry-





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ゆず👠プチプラ購入品








全部バースデイ。

バースデイ初めて行ったんですが
安すぎてびっくり✨

白だらけになってしまった…



ボトム2点は
私とおそろにしたくて❤︎







▼この時のコーデの詳細記事
http://www.dclog.jp/en/7635637/563061776/9712022






スカートおそろは
また今度載せるね♡






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朝バナナ









朝7時からやってるスタバ



👧と💕

















バナナとソイの組み合わせが
完璧なんだけど、
バナナない時は
ヨーグルトか、サラダラップ



朝バナナダイエット、
なんだかブーム?は去りましたが、
ちゃんと栄養面などで理にかなってるので
とても良いよ🍌


バナナあまり好きじゃないけど(._.)

南国のフルーツなので、
できれは温めたり焼いたりしてね🍌




バナナからのエネルギーは
代謝と老廃物の排泄に使われます。

dietにとって重要な体内活動を
活性化させてくれます

朝の空っぽな胃に入れるのがいいので、
朝バナナダイエット。
ということ。


便通がよくなる
食欲を抑制する
肌改善(腸内環境が整うため)

食欲があるときに
バナナ食べたい〜とはならないけど。💦
でもおやつに食べると、
意外と満腹感がありますよ😋
生理前なんかにオススメ。
きな粉かけたり。💕








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⚠️パン食べ放題のときは🍞















吉祥寺のコピスにある、
コロニアルガーデン



ここはランチはパン食べ放題😋
ジャムとバターの種類がいくつかあって
はちみつバターがとても好き。
ガーリックも美味しい!





パン食べ放題のところでは
メインメニューは
パスタやお肉の誘惑の中で
大体、スープかサラダもあるので
そちらにします。

じゃないと炭水化物オンリーに
なってしまうからね(´・_・`)



ゆずはキッズメニューにしたら
足りなくて( ꒪⌓︎꒪)
パンあってよかった。笑
本当、よく食べる子♡













そしておきまりのウッドベリーズ
ヨーグルトとフルーツのアイス。









UNIQLOのキッズフロアの一角に
小さなキッズスペースがあるんですが
モルモットさんが沢山。
可愛すぎた💕
ゆずは興味なかったようです。w









インスタもよろしくね
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小児歯科

















家から見える距離にできた歯医者さん
なかなか予約がいっぱい。


ゆずの歯のお掃除を♩
と、奥に謎なものが生えてきたので
それを診てもらいに(._.)


私も治療しなきゃなんだけどね。💦
矯正もしたいのだ。
親知らず生えて放置してたら
なぜかガタガタに。泣









まだ入学で必要なもの
揃いきってない。行かねば、、







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