2017/10

GYM

つ、疲れた

朝ジム



お尻と腹筋の日やった。


お尻🍑多分一回壊れたと思う。笑


すでに筋肉痛。



痩せたい!よりも
好きなもの食べて
飲む(お酒も)為に
運動してる感じ!

20代前半だったら
食べすぎても
次の日我慢したら
大丈夫だったけど
もう30歳目前で
そうもいかんから
定期てきに運動してます♡


手ぶらで行けて駅近で
パーソナルだから
続けれてる♡

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考えごと🤔💭



久しぶりに早く帰宅したから
家のこと色々して、
ゆーっくり半身浴して
パックして(←イマココ)
もうすぐ寝る♡

遅め😂


今日はゆっくりしたから
いろいろ考えて考えて
すっきりした。


毎日もっと大切に生きたい。
丁寧に。


仕事して、
好きなことして
自分を甘やかす時間を
ちゃんと作ろう。


人と会うのが好きで
ずーっと外いるからw
ちゃんと時間見つけて
自分のこともしっかりしよう。


やりたいこと、
いろいろ考えてたら
ウキウキしてきて♡

happyな気持ちとか
ワクワク、ウキウキする気持ちを
大切にしなきゃいけない♡


もう来年には30歳
好きなことをやり続けるために
毎日丁寧に生きていこう。



花って心に余裕あるときしか
買わないよね♡
自分を甘やかすとき♡(笑)


いつも余裕もっていたいなあー!



次の休みには徹底的に断捨離だ!♡



さ、パックいい時間だし髪乾かして寝よう♡


おやすみなさい✨

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newヘアカラー

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