2019/8

いろいろ

手術前の20日最後のジムー
28日にジム
重りはなしでくびれと背中やってきた
絶対に駄目やろなぁ、、、
て思いつつジム行けないのがストレスなりそうで
ゆるーく、ゆるーくしてきた。

完全復活できるのいつやろかぁ

久々測定
体重44.7数字だけみたらいーょね!
でもやっぱり代謝も筋肉も落ちてたからショック
仕方ないけどね。

やっぱり数字より見た目!!
手術前に戻したいから、ゆるーくね!

サボりたくてサボっとるわけぢゃないし、
お風呂に入れないから、浮腫とれないのもかなりでかぃ、、、
だから体脂肪へらんのも大きい。

でも体はかるーい

このまま体重キープで筋肉ふやそ。
もぉジム行けないの苦痛だし、
来年の夏はもっと鍛えてる自分でおりたい。

でぶは嫌!!



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