2020/9

妊婦 体重管理



前記事にも書いたように
今回全くと言っていいほど
体重が増えません😓


増えすぎもよくないけど
増えへんのもよくない💦


妊娠がわかった時に
今回はプラス5〜6kg以内
にはおさめたいなとは
思ってたけどさすがに
8ヶ月3週目に入って
+1.6kgは増えなさすぎ😑


セーブするのも大変やし
増えへん時に増やすのも
大変なんやなと、、、


便秘の問題でもあるような🤔


便秘がひどい時は1日で
プラス5〜600gとか余裕😂


今日減ってたのは昨日の
カレーのスパイスのせいって
思っとこっかな〜🤣🤣笑


いつも朝は食べんくて
ホットの豆乳だけ飲むけど
今朝体重測って減りすぎてたから
パイナップルとヨーグルトを
頑張って胃におさめた😖


案の定胃の圧迫感でウッ
てなったけど、、、😫


豆乳が大好きで妊娠が
分かる前とか一日中
飲んでたりしてたけど
お腹の赤ちゃんにあまり
よくないみたいやから
今は朝にホット豆乳一杯
だけで我慢してる🥺


妊娠前なら体に良い物でも
胎児にはよくなかったり
する物も調べると結構あって
3人目にして色々気をつけてる😊


上2人を妊娠してる時は
全くと言っていいほど
なにも気にしてなかったな🤔

悪阻が酷かったのもあるけど
食べたい時に食べたい物を
って感じでぶくぶく太った😂

その事考えると野菜多めに
とったりしてキープできてる分
まだいいんかなー😣💦

妊娠ってほんま大変な事
多くて難しいですね😱

体重管理はもちろん
栄養バランス
便秘にむくみ
体の不調や痛み
精神面の浮き沈み
挙げだしたらキリない😵

もちろん産後もずっと
大変な事が続くわけで


母は強しって言うけど
強いフリをせざるを得ない

ただそのフリが定着してしまうだけ
そんな気がする〜

ま、たしかに世の中には
肝っ玉母ちゃんいると思うけど

心底尊敬する🥺





世のお母様達
頑張っていきましょう




1 Comment >

7 Like

20.9.30 30w📸






今日で30w突入〜💕


早い早い!
毎週言ってるけど
ほんまに早いゎ🤣


予定日まで70日
あっという間や😖


胎動は痛いぐらい
強くなってる😭

あばらとか骨の近くで
動かれると声出る😂


ますます頻尿に、、、😱


↓↓↓今日のお腹↓↓↓


↓↓↓先週のお腹↓↓↓


丸みはあんまり変化
ないように見えるけど
お腹出る位置が上に
あがってきてる🤩


ほんまにちょっと食べたら
胃の圧迫感がすごい😣


ちょこちょこ食い
するしかない💦💦

私の体重はほんまに
増えへんくて今朝は
昨日よりマイナス200g🤭
妊娠前からプラス1.6kg

3食分を5〜6回に分けて
量は食べてんのに、、、
小分けで食べてるから
あかんのかな、、、🤔

汚い話しやけど
昨日のスパイスカレー
のおかげかめっちゃ快便😂w

昨日の夕方以降何回も
便意でトイレ行った🚽


多分今朝旦那を見送るまで
夜中もいれたら6〜7回ぐらい🤭


そのせいか今朝の体重は
めちゃくちゃ減ってたゎ😓

出るのはお腹もスッキリ
していいねんけど
べびさんに栄養いってるか
めっちゃ心配になる😵💦


前の検診ではべびさん
体重少し小さめやったけど
来週の検診ではべびさん
大きくなってくれてるかな😣
楽しみ半分不安半分、、、🥺






#胎動 #体重管理 #写メ #お腹 #30w #妊娠

1 Comment >

7 Like

9月ラスト お給料日✨



今日で9月も終わるー

朝晩は涼しい通り越して
さむっ!!って感じる🥶


旦那さん今日は仕事が
6時出勤になったから
朝は4時すぎに起きた😖

いってらっしゃい👋
してからしばらく
寝れへんかったけど
気付いたら寝落ちしてた🤭


子供達も元気にいってらっしゃい👋


さ、今日は買い物行かないと🤓



0 Comments >

7 Like

ランチ 激辛カレー



今日は旦那休みやから
朝からホームセンターいって
棚をDIYしてきた🤣

キッチンの隙間スペースに
ぴったりの棚が売ってなくて
手作りしてきた〜🤩

お昼は旦那も一緒に
友達と激辛カレーで
有名なお店へランチ🍴



マトンキーマとチキンカレー
スパイスがきいててお肉ホロホロやし
めっちゃ美味しかったー🥰

辛さは普段私が自分用に
作るカレーの方が激辛やった🤣笑

ただ本場のスパイスを効かせた
カレーは家で中々作れへんから
また食べに行きたいぐらい
美味しかったよー(*´・ω・`*)笑

お客さんもずっと待ちが
ある状態で人気店でした👍


久々に会った友達とも
いっぱい話せてよかった💕

次は赤ちゃん産まれてからかな🤔





0 Comments >

10 Like

久しぶりの晴れ☀️



朝子供達見送ってからは
家中の掃除してー
夏物のカーペットも洗濯☀️
子供達の夏物寝具も👍


そろそろ冬物出して
部屋の雰囲気変えたいな🤩


べびさん産まれるから
カーペットもフカフカした
素材に買い替えたいし🥰


あれもこれも欲しいー
ってなってる(๑¯◡¯๑)💦💦


ベビーベットだけは
ほんまどうしようか悩み中😓
上2人の時はほぼほぼ
使わんかったからな🤔


柵付きなんてつかまり立ちしたら
危なっかしくて寝かしてられへんし
床に直置きタイプの
マットタイプにしようかな〜




こうゆうタイプもいいなっ⭐️
結構大きめサイズやから
3.4歳とかなっても使えるし
お昼寝する時とかもよさそう🤩


服とか見てたら女の子
のばっかり見てしまう!笑

圧倒的にデザインが
女の子向けのが多い😵


カバーオールとかも
女の子のが可愛くて
ついつい見てしまう🤣



あーチャイルドシートも
なにがいいんかな🤔


抱っこ紐はあげるよーって
言ってもらってるし
急ぎではいらんかなって
思ってるから産後でいっかな🤔


もう9月も終わりやん
あっという間に臨月や😭





0 Comments >

9 Like

Scroll
to Top