2016/11

レコ✏お通じとバク食いと出産怖いよの巻

朝の体重/59.2kg

(食事1)
5時半 フルグラ25g

(食事2)
11時 白菜、白滝、ぶなしめじ、
もやし茹でたもの。(ゴマだれ)


(食事3)
18時
旦那の実家から頂いた長浜ラーメン

ゆで卵、鶏肉団子のせ😱
と白ご飯茶碗1杯😱😱

(食事4)
22時 フルグラ25g

(食事5)
2時頃
モナカアイス、大福2つ😱😱

臨月までにはせめて
58kgにしたいんだけど
こう毎日体重変わらずだと
無理なんかな(´;ω;`)

💩出てほしい…orz

こんなに食物繊維を摂取
してるのにな😵

っと朝から茹で野菜を食べながら
悲しい気持ちに浸ってたら

夜どうしてもラーメン
食べたくなってしまい

旦那の実家から
送ってもらった長浜ラーメンを
とうとう食べちゃった🐷

ずっといつか少しでも痩せたら…
って思ってたけど

なんなら体重変わらずなのに😅
欲求に負けてしまった(T-T)

けど嬉しい事も‼✨

なんとなんとあんだけ出なかった
💩が出たーーー‼‼‼‼

しかもしっかりと‼‼‼(いらん情報(笑))

ドカ食いしたから?
関係ないのか?

気になるとすぐググっちゃう性格😏

ヤフー知恵袋で

という質問💡
まさに今の私👈

対してのベストアンサー
だそう(゜ロ゜)

納得~‼

特に最後の文とか
本当そう‼って感じ
(汚い話本当すみません💦)

けど本当に悩んでたから
めっちゃ嬉しかった(´;ω;`)

たまに出てもウサギのフンみたいなの
が少しだけだったり🐰

1~2ヵ月ぐらいまともなの
出てなかったんじゃないかな😱

身体の中に便たまると
腐敗臭とかも身体に
たまるわけじゃん😵

そんなの考えただけで
ゾゾゾやもん~😭😭😭

まだまだ身体の中に便
たまってるとは思うけど

少しでもまともに出てくれて
happyでした😆🎉

明日からまた食物繊維
摂取しまくろう🍴

そういえば
旦那の会社の人の奥さんで私と2ヵ月違い
で出産する方がいて先週の土曜
無事に出産されたらしいんだけど

聞きたくないけど、やっぱり
聞いてしまう😨

"どうだった?"って(笑)

当たり前だけど
"ん?めっちゃ痛かったって😅"

ですよねー(T-T)

痛くないわけないのに何でか
聞いてしまうんよね(T-T)

その会社の人は立ち会い出来た
みたいだけど"女の人は凄い"って
感想だったらしい✨

それぐらい奥さんが叫びながら
産んだみたいです💨

本当に凄いし、無事に出産出来て
良かったなと思うけど

めっちゃ怖くなってきました😨

旦那は私が怖がるから
もうこれ以上は言わないって(笑)

他に何聞いたんだー💥

って気になるけど本当びびり
だから聞かない方が正解かも🐨

あぁ…赤ちゃんにはめちゃくちゃ
会いたいけど…

めっちゃ怖いです!(笑)

気絶したらどうしよう😱💧

とは言っても逃げられないん
だけどね😏💦

そんな今日は旦那の帰りが
わりと早かった✨

温野菜用のゴマだれきれたから
旦那に買い物連れてってもらった
んだけど

アイスと大福…買っちゃった🙉💥

しかも食べちゃった🙉💥

明日妊婦検診なのに🙉💥

本当バカよね🐷😭💦

明日も温野菜とフルグラで頑張る😭

夜の体重/60kg😱←完全アウト

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レコ✏カロリー調整と体型比較


朝の体重/59.2kg

(食事1)
10時
フルグラ25g、お嬢様酵素

(食事2)
18時
フルグラ25g、お嬢様酵素

(食事3)
20時
白菜、ぶなしめじ、白滝、もやし
茹でたやつ。ゴマだれつけて😋

(食事4)
22時
フルグラ25g、お嬢様酵素

(食事5)
2時
白菜えのきを茹でたの、
白菜えのきと鳥の肉団子味噌汁、
炭火焼き鳥。


今日からまた一週間が
始まり、始まり😱

早いとこ土曜日のすき焼き前の
58.5kgまでに戻さなきゃと思い🔥

今日はフルグラとお嬢様酵素を
朝からセットで活用‼


💩が出てくれればだいぶ
変わると思うんだけど

妊娠で、ここ何ヵ月も
まともなの出てくれてないし

あんだけすき焼きで野菜とキノコ
食べたのに一度もお通じ無し😵

旦那は1日で三回も快便
やったらしいけど😩
(汚い話すみません😱)

本当こんなに頑固な
便秘なったの人生で初😭

産んだら治るんだろうか…☁

夜は少しお腹なってきたから
白菜、もやし、ぶなしめじ、
白滝を茹でてゴマだれで
頂いた😋



ザルのまま…(笑)
一人飯だしー(;・∀・)
洗い物増えるしー(;・∀・)

女子力…皆無です😱

でも今日はいい感じにカロリー
制限出来たメニュー🐷✌

152cmの妊婦さんって何kg
ぐらいが可愛らしく見える
んだろう👉👈

今のままじゃ
だいぶたくましい妊婦💪



左が妊娠前の60kg。

右が妊娠8ヵ月現在の59kgぐらい。

何か色々汚いから
白黒加工(;´_ゝ`)

若干だけどやっぱり肉の付き方が
違うのか今の方が二の腕とか
ふくらはぎが細い気が🐷

あんまり違い分からないけど😅
自分では分かる(笑)

けど太ももとかデブなのは
変わりない…

太ももに隙間が欲しいー‼‼‼
まあ、そこまで痩せると
ガチなダイエットになって
くるし💪

今は赤ちゃんが大事だから
ストレスかからない程度に
ゆるーくダイエット出来れば
いいかな(o・・o)

夜の体重/59.0kg

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レコ✏いっぱい食べた🍰🐷


(食事1)
15時頃
昨日のすき焼きの残り

(食事2)
18時半
昨日のケーキの残り


(食事3)
夜1時半ぐらい
焼き芋、すき焼きの残り少し、
えのきともやしの味噌汁

昨日の夜の体重🐷
ご飯前は58.5kg/ご飯後59.8kg😱😱😱
1.3kgもすき焼きとケーキを
堪能しました(;´_ゝ`)

旦那帰りが遅かったから
深夜の3時にすき焼き…ケーキ…

まあ!お祝い事だから
たまには良し!👏

ケーキ喜んでくれてたし
美味しい美味しい言うてくれた😋

いや、本当に美味しかった😍

さすが市販の
スポンジケーキミックス🙌

一時間半も生地混ぜた甲斐が
あったわ💪きめ細かい生地でした💕

切ってお皿乗っける時に
コタツに落としたけどね😏

何年か前は旦那がワンホールケーキ
コタツに落としたっけ😏

ケーキ家で食べるの
軽くトラウマになる(´・ω・`)(笑)

それはさておき
朝の体重/59.4kg🐷でした。

朝8時ぐらいまで旦那と
喋ってて起きたのが15時⏰

だらだらご飯食べたり
食材の買い物行ったり
まーったり🐨

給料日前だしね~😵

昨夜たくさん食べたし
今日は食事3回だけ🙌

明日からしっかりフルグラで
カロリー調整します✊

夜の体重/60kg😱

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レコ✏ Wお祝い🎉


朝の体重/58.8kg

このまま58kg台キープしてて
ほしいなぁぁぁ(´;ω;`)

(食事1)
朝6時頃 フルグラ25g

(食事2)
10時頃 フルグラ25g

(食事3)
13時 フルグラ25g

(食事4)
16時 もやしとえのきの味噌汁

(食事5)
2時~旦那とお祝いの為
すき焼き鍋とケーキ🐷💕(予定)

今日は旦那が帰って来てから
この間の結婚記念日と
来週に迎える旦那の誕生日を
一緒にお祝いしようと思い

某会社のスポンジケーキミックスを
使いケーキ作りに励んでました🍰

しかしながら

"電動ハンドミキサー(強)で
8~10分生地を泡立てる"

"「の」の字が書けるまで
       泡立てましょう🎵"

との説明書きが…😱

生地の材料ををボールに全部
入れたとこで我が家には
電動ハンドミキサーなんて
便利なもんが無いことに気付く(笑)

けど泡立て器で泡立てる場合の
泡立て方もご丁寧に記されてあるし

出来ない事もないんだろう(  ̄▽ ̄)

と単純な考えで普通に泡立て器で
地道に泡立て開始する…


冷やしながら
一時間以上泡立てても
この状態(笑)

ググってみて同じように
泡立たなかった人はいないか
探してみたら

低脂肪牛乳でやると泡立たない
事があるかもって意見があり

私、低脂肪どころか0脂肪牛乳
入れたったわ🙉(笑)
ってちょっともう絶望的な
気分になりながらも

脂肪が入ってないなら脂肪を
入れたらどうだろう⁉と思い

少~しだけバターを投入。

そしたら気持ち少しだけとろみが
出てきた気がしたので🌀

そっからまた30分泡立て…
結果それ以上変わりが
見えなく

両腕ももう限界を迎えそう
だったので(笑)

諦めそのままオーブンへ(゜_゜ノ)ノ



だいぶパッケージの写真とは
違って出来たけど何とか
少しは膨らんだ😅

何か亀裂入ってるけど
クリーム塗れば分からんしな(  ̄▽ ̄)

結果出来上がったのがこちら👏
うん😍上出来!(笑)

喜んで頂けるかしら😋💕

早く帰って来ないかな\(^o^)/

今日はケーキの他にも宅配便やら出したり
用事済ませたりで珍しくお昼寝しなかった
からめっちゃ眠たい😩

旦那帰って来てからご飯の
準備にまた少し忙しいから

今日は早めにブログ更新
しときます🙌

今夜の体重はご飯食べてから
明日更新します🐷

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レコ✏マタニティブルー🐬


今日の体重/59.0kg

(食事1)
朝6時半頃
絹豆腐1丁300g
しゃぶしゃぶのゴマだれつけて

昨夜、旦那が帰って来てから
録画してたケンミンショーで
福岡のもつ鍋を見て😱

空腹の私の精神状態を乱され
ましたが(大袈裟)😱

無事に何も食べずに就寝
できました😰

そして乱れた精神状態の延長で
何故か旦那の前で久々泣きました(笑)

何年前か、若い頃は
そういう事もあったりしたけど

あと何年かでアラサーになる
年齢にもなって😓(笑)

喧嘩とかじゃないんだけど😰

マタニティブルーかなぁ(´;ω;`)ゥッゥッ
って(笑)情緒不安定過ぎて
自分でもちょっと引いた(笑)

泣き疲れたせいか昨日は
すぐ眠りにつけて😆

4時ぐらいには眠れました(笑)
2時間後にはまた目が覚めて
しまったけど🐔

起きてから空腹の豆腐は格別に
美味しく感じました😳💕

(食事2)
11時頃
フルグラ25g

いつも日記を
記録しては下書き保存して
記録しては下書き保存してと
繰り返してやっと1日の日記を
作ってるけど✏

毎回思う

保存しないボタン押してしまったら😱と

2~3行の食事の記録だけだったら
まあ書き直せるけど

何か思う事があって長々~と
書いた後に"保存~っと☝🎵"

ピッ💡保存しない…

"うわー😱消えたー😭💥"
って嘆く日が来るのではないか
と毎日余計な心配をしてる(笑)

あれ保存しないの後に
"本当にいいですか?"的な
もう一つ間にあれば
安心なんだけどね(笑)

(食事3)
12時半頃

もやし、ぶなしめじ、白菜
茹でただけ(笑)
ゴマだれつけて食べました🐷

昨日のケンミンショーのもつ鍋
の影響でか鍋気分を味わいたく
なった🍲

ただの茹でた野菜とキノコ
なんだけど味だけは鍋気分😂

だいぶお腹膨れたから
眠気がまた襲ってきますよ💤

(食事4)
18時半頃
フルグラ25g

約1ヶ月の体重記録を見たら
見事に変わらず~なグラフ


やっぱり💩がしっかりしたの
出ないのが大きいよなぁ😖

赤ちゃんも日に日に大きく
なってるから体重変わらない
ぐらいがちょうど良いのかな⁉

過度なダイエットして赤ちゃん
に悪影響あってもダメだし😰
長い目で見よう😳

(食事5)
23時前


辛子明太子ご飯マヨ

はは(;・∀・)
こんな時間にご飯。
 
しかもマヨネーズ…

ダイエットする気は
あんのかよって😊💥

また旦那飯作り中に
冷凍庫ガサゴソと何かなかった
かな~と材料探しとったら

以前、明太子おにぎりを作って
食べなかったやつが一際輝いて
見えました(´;ω;`)

じゅるり

明太子ご飯にはマヨネーズ
かけるのが大好きでして

もう誰も私を止められなかった

(誰もってか家には猫しか
いなかったけど(笑))

今日はもう食べません😭

何がなんでも✊🔥🔥🔥

夜の体重/59.1kg

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