ま、いっか！
Ns5年目、食べ盛り
まったり
1時間以上昼寝して、気持ち良い日曜日でした( *¯ ꒳¯*)
それから念願の電気を買いに行って（笑）
お買い物して帰宅！
彼の弟にスイカをおすそ分けして、
せっかくだから下の住人にもあげたよ🍉
明日食べよーっと🙋
今日は簡単にサラダ
盛りつけ雑w
彼は冷やし中華も食べてた～
7月のおつかれさま会、行けなかったから2人でまた軽く飲んで～
頭いたくなりそうだったから少しだけ飲んだ！
んで、本日2回目のEMSなうです(⊃´-`⊂)
読書もできて、幸せ～
明日から8月！
仕事がちょっとだけ落ち着いてるから、
できれば歩いて出勤する日にち多くしたいな～
カーヴィは継続して、
ずっと47だから46目指したいけど、
お盆でまた食べるからな❤←
これ以上増えないようにして運動継続、
あとはフルーツ多く摂取していきたいなー
新しい本を読むことも8月の目標にしよう。
今月もありがとうございました。
baseball
6時30分起き！
落ち着いたら買い物行ってくるよん(・∀・)
野球見てきた⚾️
今日はキャッチャーがんばってた(๑ ˙˘˙)/
肩痛そうだけど大丈夫かしら😑
終わって、少しキャッチボールできた✨
皆でご飯食べに行って、
冷やしつけ麺
ちゃっかりミスド。（笑）
今朝は47.8
24.6だったかな？
明日は歩いて出勤しよう～。
帰宅してまったり中。
落ち着いたら買い物行ってくるよん(・∀・)
暑いですな～
( ´ ▽ ` )ﾉ
プール
プール！
行ってきた♡♡
暑くて最高のプール日和( ´ ▽ ` )ﾉ
夏休みだし、めっちゃ混んでた！
山形県まで行ってきたよん(・∀・)
ウォータースライダー乗って、
夢叶いました。（笑）
水着の下にヌーブラつけてたんだけど、
後半でズレて悲惨なことになってましたw
幸せ🌞
お昼はお蕎麦～
すごい行列でした！
最高にうまい。
道の駅でジェラートも食べて♡♡
帰りは寝ちゃった～
ずっと彼が運転してくれて申し訳ない。
夜は町内でお祭りあって、彼と行ってきた！
抽選でナスが当たったよ。（笑）
さっそく彼が炒めてくれて、2人で晩酌してます🍻
はぁ～幸せ。
明日は野球でーす！！！
休みでも
6時前に起きちゃう。（笑）
眠くて22時前には寝てた～～
夜中に起きて、彼が帰ってきて一緒に寝た😴
仕事終わりに皆でご飯からの岩盤浴行ったんだって～( ´ ▽ ` )ﾉ
そんな朝の体重
47.0
25.0
きりよく！（笑）
朝からリラックスカーヴィやってストレッチ完了✨
お腹空いたからカレー食べようかな（笑）
彼をもう少し寝かせてあげたいし☺️
はぁ～～～天気よし！
最高♡♡
キッチンにデカイスイカがあった🍉
お風呂～\ ♪♪ /
無事金曜日終わり！
今日はカーヴィやってからすぐに半身浴中♡♡
明日は水着だからね！
ペリエ
レモン入ペリエ（笑）
水
1時間くらい入ろーっと✨
終わったら軽くご飯食べて終わろう
お腹空いてそうだけど( ´ ▽ ` )ﾉ
2週間維持ぶりに湯船につかってるよ～
エステの人にも湯船に使った方が良いと言われた。
無理なら足湯5分するだけでも効果あるみたい。
桶買おうかな。（笑）
そろそろこっちも梅雨明け、夏本番です!!!
🌞🌴🌺🌊👙👒🍧
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