2021/4

息抜きに🌿








今日はすごい雨でしたね☔️





頭痛がひどかった〜
久しぶりに偏頭痛で吐き気がしたよ😔
在宅でよかったっと
今日はゆるゆるとお仕事しました💻




GWはこんな感じでずっと仕事です😉





でも週6勤務も祝日出社も
あと2週間くらい👌




気合いだ😣💦💦💦







今は緊急事態宣言中だから
どこのレストランも閉まってて
会社のビルの中にあるスタバも
タリーズも閉まってたんだけど




調べたら会社近くのスタバが開いてるのが判明して
少し息抜きがしたい🥺っと思い
昨日は少し朝早めに行って朝食取ってから
出社しました💫💫💫











いい時間が過ごせた🥰






ちなみにランチはこんな状況だし
おにぎりを持って行って食べてます☺️















#OLの毎日 #スタバ

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久しぶりの再会👨🏻❤️






今日もお疲れ様でした🥰






今日は12日ぶり?くらいに👨🏻に会いました❤️



会ったって言っても緊急事態宣言中なので
ご飯食べたりは出来ず
仕事帰りに私の会社まで来てくれて
少しお散歩しながら喋って
おしまいだったけど😅
短かった〜次いつ会えるかな?笑笑





久しぶりに会ったのに全然そんな感じしなかった笑笑
毎日のようにTV電話してたからかしら?👏




そしてバイバイする時に
なんと彼からサプライズ発表がありました❤️





仕事で疲れてたけど
聞いた瞬間復活した🙌






まだ実現するかどうかわからないけど
楽しみが増えたから
明日からも頑張れそう😢❤️





いつもいつも感謝でいっぱいです👨🏻💫







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アラサーのスキンケア🧏🏻‍♀️









最近、暖かくなってきたし
日差しも強くなってきたので
スキンケアを見直しまして
新たに買い足しました❤️


韓国コスメのklairs







左から


美容液 ビタミンドロップ

美容液 リッチモイストスージングセラム

クリーム リッチモイストスージングクリーム




ビタミンドロップが毛穴に凄くいいらしく
気になったので他のも合わせて買ってみました🥰



ただこのビタミンドロップは
紫外線を吸収しやすい成分が入ってるらしく
使用するのは夜がいいみたい🌙



なので朝にも使えるリッチモイストの美容液も
購入🧴🧴🧴





どちらもオイリーなテクスチャーで
伸ばすとサラッとしてるんだけど
保湿はしっかりされる!



クリームはCNPをここ1ヶ月くらい使ってるんだけど
CNPを夜にクレアスを朝にって使い分けようかと
試しで買ってみました!
テクスチャーは重たい感じだけど
肌がもちもちになる🧏🏻‍♀️






クレアスを使ってて1番いいなって思ったのは
赤みが引いたこと👏




私はかなり赤み肌だったから
凄く感動した🥺
赤み肌だとチークとか色味選ぶのが
難しいのよね。。。



でもそこが解消されたのは凄く嬉しくて
使い初めてまだ1週間と少しだけど
すでにリピート決定👍





もちろん色々試したくて買っても
合わないもの、多いです😣
このクレアス買う前も
実は何個か買ったんだけど
うーん🧐って感じで。。。


スキンケアは絶対韓国っとは
決めてなくて国内のブランドのも好きです✨




ただ韓国のものはプチプラなので
手が出しやすいです✌️



高いから良いのかも!アラサーだから良いものを!
って思った時もあったけど
スキンケアは値段じゃないね💰
高いスキンケア使って肌が真っ赤に腫れて
病院駆け込んだ事があります🤣笑笑



自分の肌に合うかどうかが基準だから
安くても良ければ使うようにしてます
あと、継続して使い続けられるっていうのも大事😉






自分の肌に合うものを
季節ごとに変えたり
スキンケアって本当に大変だな〜って思う反面




スキンケアって大切だなって思う今日この頃です🥺
アラサーなのでね笑笑







#購入品 #スキンケア #コスメ #韓国コスメ

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オフィスメイク🦩🦩🦩







こんばんは〜⭐️



今日もせっせか仕事をこなし
21:00過ぎに帰宅😉


疲れた疲れた


明日は休みだゆっくりしよ〜🥰
緊急事態宣言も出てるしね。。


早く収まって欲しいね
マスク無しの生活を送りたい🥺



でも最近はマスクあるから
スッピンでいいよね?っとか
自分で変に納得しだして
メイクサボりが増えてる笑笑


私だけ?


逆にマスクしないで生活できますよって
なったらそわそわしそう😂




一応お仕事の時は
ちゃんとお化粧してます💪🏻
マスクで見えなくてもリップも
欠かさずに塗って
お化粧直しもします🥰







目元は写せないけど
基本出社時はブラウンアイシャドウで
リップはピンクっぽい赤を💋
秘書なので
派手にならずに華やか!を目指してます笑笑





この時のリップは



ボビー・ブラウン
クラッシュド リキッド リップ
スムージームーブ











可愛い❤️
色が本当に、ドタイプ🦩🦩🦩



このリップは発色もいいし
落ちにくいから
コロナが流行る前から愛用してます!
リップ塗り直す時間がないくらい
忙しい時も落ちてないから
本当に助けられてた🥺❤️❤️


お気に入りアイテムの一つです🥰





と言いますか、、、

ボビーブラウンってアイシャドウもリップも
発色抜群にいいよね✨




私の好きな単色のアイシャドウも
豊富にあるし🥰





緊急事態宣言明けたら
メイク買いたしに行こうかしら〜💄


#オフィスメイク #ボビーブラウン #デパコス

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ダイエット🙌








1ヶ月くらい前に1.5kg痩せた〜って
話してからここ最近でまた1kg痩せまして





トータル、2ヶ月で2.5kg痩せた〜🙌





1ヶ月前は、体重減るけど次の日は増えてって
波があったんだけど
ここ1週間くらいは安定して同じ体重に🥺




なのでダイエット成功かな??🤝
欲を言えばあと2kg痩せたいが笑笑







痩せるまでに時間は凄くかかったけど
最近は痩せやすい身体作りを頑張りました💪🏻



常温の水を毎日2リットル飲む
コーヒーは午前中までに


•湯船に20分は浸かる


•睡眠時間は7時間を目安


•在宅ワーク時は毎日2回ウォーキング
朝ごはん、お昼ご飯の前に歩いてます🚶‍♀️
競歩選手並みの早歩きで
たまに走ってみたり笑笑


•食事は朝は食べたい物食べる
フルーツも朝に🥭
夜はヘルシーなものを!


•あまりお腹が空いてない時は
無理して食べずに
とりあえずお味噌汁を飲む

•小腹が空いたら干し芋🍠


あとは身体を冷やさないために
気温が高い日でもモコモコ靴下履いてます🧦
代謝をあげるために




私がこの1ヶ月でやったこと!
正しいのかどうかわからないけど
きついダイエットでもないから
続けられてます😉





なので今日は朝に大好きなミスドを🍩






朝ミスドを食べてしまったので
お昼はキムチチゲのみに!






お野菜いっぱいとお豆腐入り🇰🇷

白米食べなくてもお豆腐が入ってるから
お腹いっぱいになるしおいしかった✨



新大久保で1人用の小鍋買いましてお気に入り❤️


夜はお蕎麦食べました🥰





痩せたい痩せたい痩せたいって気持ちは大きいけど
やっぱり甘いものも食べたいし
それを我慢するのも逆効果だと思うから
朝は甘いものを取り入れたりと
自分なりに工夫してダイエットしてる👌



あと少し体重減ったタイミングで
無酸素運動取り入れようかなっと
色々調べて勉強中です





引き続き頑張ろ〜🥲🙌








#ダイエット #ミスド

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