2019/6

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ダイエット🧡(📸)

こンばンは🌙.*·̩͙

おちゅちゅう笑笑



前に ご質問 頂いた
わたし の
 #ダイエット 方法を
書こかなあ
遅くなって
ゴメンねい
ご質問
ありがとお
あくまでも
わたしのやり方だよー
合う合わないが
あると思うから
真似っ子 禁物ねッ


Q 
ジム通ってますか⁉️

A 
NOOO
暇がなくて
お金も無い
から
行けないのッ笑笑

Q 
どんな筋トレしてますか⁉️

A 
お家で出来る筋トレを
しているよお

Q 
誰かに指導してもらってるの⁉️

A 
YES

興味ないはづだけろ

わたし の 筋トレ内容
書かしてちょ

あーりがとお❣️←独り言
笑笑

朝 起きたら
水 沢山飲ンで
少ししたら
スクワット 100回
しているよ❣️

お昼に
↓↓↓



45秒 の 3セット
と
スクワット 100回
頑張っている
写メのやつ
簡単そに見えるでそ⁉️
ちょおおお キツイ。涙

夜は
 寝ながら
自転車漕ぎ運動 15分
と
スクワット 100回
やっているよお

まだ始めたばかり
だから
効果は出ていない😂てへへ

Q 
ダイエット好きですか⁉️

A 
NOOO
大大大大大の苦手だよお

Q 
痩せてるのにダイエットするの⁉️

A 
下半身が
すンげーデカイから
せめて下半身だけでも
いや。。。
脚 だけでも
痩せたいの
でも、元々
筋肉質 骨太 だから
ちょおおお
細くはならないのが
悲しッ

Q
サプリは何飲んでますか⁉️

A
わたし は
サプリさン
飲ンでも 痩せれない
から
飲ンでいないよお


このぐらいかなあ〜


あ❣️わたし
リバウンド の
天才 だから←何それ 笑笑
気を抜くと直〜ぐ
横に伸びちゃうわけ
だから
気を抜かず
無理しない程度に
頑張るぞお

昔はもおっと
ストイックに
出来たけろ
今はこれが限界

来月からは 毎日
famで 30分
お散歩する予定
famと一緒だから
これだけは
唯一の楽しみッ❣️

ほな おやすみちゃーン💤






#苦手 だけろ


mahaloha

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ンマンマ💜(📸)

こンばンは🌙.*·̩͙

おちゅちゅう



前に聞かれていた❣️
わたし の
 大好きな

アボカド🥑オイル



ンマンマッ😋

しょっちゅ
お豆腐さンに
かけて
食べているよッ❣️

本当に
ダイエットしているの⁉️
て聞かないでよお⁉️笑笑


次の記事は
ご質問にもあった
ダイエットについて
書いてみよかな
興味ないはづだけろ
お付き合いしてあげてえ
でへへ


お話し戻して


UFOさン



まだ食べていないけろ💦
ンマンマそお😋😍💜💕
て思って
チビズと食べるう😋
して
買ってもらった❣️

honey
ありがとお


CHICCA
買い食いするのお⁉️
って 聞かれるけろ
もちろン するよお
何なら
しょっちゅするわよ
てへへ


ホームパイさン🍫🧂



ンマンマ
わたしは
大好きな味❣️



続きましては〜
頂き物でございましゅ


紅芋さン🍠



チビズが
虜になったらしく
気付いたら無かった笑笑
バーバ👵🏻が
ピクニック行っていて
買ってきてくれた❣️
ありがとお
クワッチーサビタン
マーサタン


赤い帽子さン👒❤️



大ウフヤーさンから
頂いたよっ❣️
可愛いクッキーさン🍪達❣️
これは食べれた
ンマンマッ😋💖💚
クワッチーサビタン
マーサタン


カステラさン🍰



honeyの
おじちゃまから
頂いたよお
クワッチーサビタン
マーサタン


ありがとお
fam
で
美味しく頂いたッ











mahaloha

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おうちごはん💚(📸)

こンばンは🌙.*·̩͙
おちゅちゅう💋💋💋



❤️

💙


おうちごはん
パート2
💚



💛

目玉焼き率
多くなったッてへへ

和風の味付け
ンマンマだたなあ


ご馳走さまでしたッ😋🙏🏻
美味しかったでーす💋





mahaloha

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決まった💙(📸)

おちゅちゅう

ネチネチ〜
なってきたなー
自分 がキモい
よし。
切り替えッ



カメラ📸が趣味
なーはー氏さンの
ご依頼で
モデルさン
させてもらう事に
なったよお
いえーい
ご指名 ありがとお

撮ってもらって
載せてもイイよ❣️
って許可貰ったら
ブログさンに
載せるから
観てあげてちょお



妊娠中🤰🏻

パシャリーヌッ
素晴らし 思い出を
あーりがとちゃン

今のありのままの
わたし を
撮りたい。って
言うてくれて
まーじ感謝でし
すンげーキツイ
ダイエット
しなくてすむー←そこかよ
笑笑

ほな、またねッ









mahaloha

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