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ダイエット🧡(📸)
こンばンは🌙.*·̩͙
おちゅちゅう
笑笑
笑笑
前に ご質問 頂いた
わたし の
#ダイエット 方法を
書こかなあ
遅くなって
ゴメンねい
ご質問
ありがとお
あくまでも
わたしのやり方だよー
合う合わないが
あると思うから
真似っ子 禁物ねッ
Q
ジム通ってますか⁉️
A
NOOO
暇がなくて
お金も無い
から
行けないのッ笑笑
Q
どんな筋トレしてますか⁉️
A
お家で出来る筋トレを
しているよお
Q
誰かに指導してもらってるの⁉️
A
YES
興味ないはづだけろ
わたし の 筋トレ内容
書かしてちょ
あーりがとお❣️←独り言
笑笑
朝 起きたら
水 沢山飲ンで
少ししたら
スクワット 100回
しているよ❣️
お昼に
↓↓↓
45秒 の 3セット
と
スクワット 100回
頑張っている
写メのやつ
簡単そに見えるでそ⁉️
ちょおおお キツイ。涙
夜は
寝ながら
自転車漕ぎ運動 15分
と
スクワット 100回
やっているよお
まだ始めたばかり
だから
効果は出ていない😂てへへ
Q
ダイエット好きですか⁉️
A
NOOO
大大大大大の苦手だよお
Q
痩せてるのにダイエットするの⁉️
A
下半身が
すンげーデカイから
せめて下半身だけでも
いや。。。
脚 だけでも
痩せたいの
でも、元々
筋肉質 骨太 だから
ちょおおお
細くはならないのが
悲しッ
Q
サプリは何飲んでますか⁉️
A
わたし は
サプリさン
飲ンでも 痩せれない
から
飲ンでいないよお
このぐらいかなあ〜
あ❣️わたし
リバウンド の
天才 だから←何それ 笑笑
気を抜くと直〜ぐ
横に伸びちゃうわけ
だから
気を抜かず
無理しない程度に
頑張るぞお
昔はもおっと
ストイックに
出来たけろ
今はこれが限界
来月からは 毎日
famで 30分
お散歩する予定
famと一緒だから
これだけは
唯一の楽しみッ❣️
ほな おやすみちゃーン💤
#ダイエット #大 の
#苦手 だけろ
mahaloha
ンマンマ💜(📸)
こンばンは🌙.*·̩͙
おちゅちゅう
前に聞かれていた❣️
わたし の
大好き
な
なアボカド🥑オイル
ンマンマッ
😋
😋しょっちゅ
お豆腐さンに
かけて
食べているよッ❣️
本当に
ダイエットしているの⁉️
て聞かないでよお⁉️笑笑
次の記事は
ご質問にもあった
ダイエットについて
書いてみよかな
興味ないはづだけろ
お付き合いしてあげてえ
でへへ
お話し戻して
UFOさン
まだ食べていないけろ💦
ンマンマそお😋😍💜💕
て思って
チビズと食べるう😋
して
買ってもらった❣️
honey
ありがとお
CHICCA
買い食いするのお⁉️
って 聞かれるけろ
もちろン するよお
何なら
何なら
しょっちゅするわよ
てへへ
ホームパイさン🍫🧂
ンマンマ
わたしは
大好きな味❣️
続きましては〜
頂き物でございましゅ
紅芋さン🍠
チビズが
虜になったらしく
気付いたら無かった笑笑
バーバ👵🏻が
ピクニック行っていて
買ってきてくれた❣️
ありがとお
クワッチーサビタン
マーサタン
赤い帽子さン👒❤️
大ウフヤーさンから
頂いたよっ❣️
可愛いクッキーさン🍪達❣️
これは食べれた
ンマンマッ😋💖💚
クワッチーサビタン
マーサタン
カステラさン🍰
honeyの
おじちゃまから
頂いたよお
クワッチーサビタン
マーサタン
ありがとお
famで
famで
美味しく頂いたッ
mahaloha
てへへ
の
←そこかよ
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