ゆ っ た り 🤍(📸)
こんにちはーっ
お久しぶりに
鳥さんの鳴き声が聴こえる🎵
そのくらい
今はゆったーりちゆう
💋💕
💋💕只今隙間時間で
おやつ食べたくなったから😂😂😂
hgmi
はぐみい
を頂くにゃあーん
🍊🧡✨
🍊🧡✨
写真撮るって塊が出来ちゃったけど
お味は変わらな〜くンマ〜い✌🏻😋🍊🧡
少し薄く感じる方もいるかも⁉️
だけろ、
わたしは薄味に慣れてきたから
お口に合う🍊🧡🎵
お水を入れて直ぐに混ぜると
とろとろになってくるよ🎵
5分ほどおくと
さらにとろとろ〜😍🧡🧡🧡
食感が面白いし
さいくーーー👏🏻😍🧡✨
香りもオレンジだし🍊🧡←オレンジ味だから当たり前かw
hgmiさんにはわたし的に
嬉しいポイントがあって
✔️水溶性食物繊維42%
✔️カラクトオリゴ糖
✔️お砂糖不使用
✔️食感がある
すんごい有難い👏🏻😍🍊🧡🧡🧡
食物繊維多めだから
噛み応えあって
満腹感出てくるよお🧡
食物繊維が不足すると
腸内環境の悪化によって
便秘になって
生活習慣病のリスクが高まるから
食物繊維が入っているのって
とても有難い🥺🧡🧡🧡✨
原料も凄いよ❣️❣️
皮膚や粘膜の健康維持を助ける
ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンC
や
細胞の健康維持を助ける
ビタミンE
イイものが色々入っていて
栄養素すげーーー
ってなったわな
💕
💕持続して飲んでみよーっと
この記事を
観てくれているアナタさん🌺
新しいダイエット法として
お１つ
取り入れてみてわいかがかしらあ
🎵
🎵hgmi
はぐみい
チェックしてみてねー
💕
💕
mahaloha
お べ ん と う ❤️(📸)
おはよお
☀️❤️
☀️❤️11月ラストだねー🍁✨
早😂😂💕❤️
今日は少しでも
まったり過ごせると
イイなあ
✨
✨
❤️
💙
焼き肉(ニンニク醤油味)
カクテキ
高菜と塩昆布和え
ゆで卵ニンニク使って
疲労回復愛妻弁当
でへへ
でへへ
honeyのニンニク醤油は
リクエスト
生姜焼きとニンニク醤油で
迷っていたから
リクエストもらえて
良かったわあ
💕
💕クワッチーさびたん🙏🏻
ご馳走様でした🙏🏻
honeyちゃんの
お弁当箱🍱
結局未だに替えず仕舞い😂😂
それではまた
大人気の着圧
ベルシアーリブステッチ🤎
着圧レギンスの
リブタイプだから
可愛いコーデを
楽しめるよお
ダボダボのジャンパー
や
ダボダボトレーナー
にも合っていたよっ
💕
💕是非試してみてほしい🤎🤎🤎
チェックしてみてねー
ベルシアーリブステッチ
mahaloha
h g m i 🧡(📸)
おはよお
☀️❤️
☀️❤️❤️をいつも
ありがとおね〜っ🥺🥺❤️❤️❤️
honeyちゃん と わたしの
❤️
💙
鶏肉のネギ塩麹ダレ焼き
サラダ
ワカメとキュウリの酢和え
きのこ系たっぷりお味噌汁下味から味付けを
目分量ではなく
ちゃんと測って作った
ヘルシーお料理🍳
そお、気付いた方は
気付いたかもお👏🏻🥺🥺ﾃﾞｩﾍﾍﾍ
健康の為に
食生活を変えてみよ☝🏻
とゆ事で
ヘルシーなお料理を
お勉強中🎵
今までより味を薄くしたり
色々工夫しながら
famの健康管理
頑張っているよお
このネギ塩麹ダレ焼きは
人気あったあ
💕いえーい
💕いえーい嬉しい🎵嬉しい
ありがとおねっ💋💋
クワッチーサビタン🙏🏻
ご馳走様でした🙏🏻
そして提供してもらって
密かに飲み始めた物が
😁😁😁
hgmi
はぐみい
今までにない
スプーンで食べる
デザートスムージュ🧡
オレンジ味🍊🧡✨
２種類の味があるよお❣️
置き換えダイエット
挑戦中🤘🏻
ダイエットのサポートを
してもらっているよお
🧡🧡
🧡🧡
ダイエット中には
有難い嬉しいのばかり😭🙏🏻🧡
え😳お砂糖不使用なの⁉️と
驚いたくらい
普通にオレンジの味がして
美味しいよお🥰🥰
専用の箱を開けたら
基本の飲み方表があって
わたしは記入通りに
飲んでいるよお
水を入れて素早く
かき混ぜたら
とろみが出てくるのね
よりとろみを出す為に
5分間待ったら
はい完成
オレンジのイイ香り🍊🧡
超簡単に作れるし
食感もあって
おやつがわりになるしで
助かっているよお
✨
✨これから
どー変わっていくか
楽しみでやんす🙏🏻😭😍
hgmi
はぐみい
↑↑↑
チェックしてみてねー❣️
mahaloha
九 州 フ ェ ア 💜(📸)
おはよお
☀️💜
☀️💜
この間
ショッピングセンターで
九州フェアがやっていて
覗いてみたら
欲しい物あって
ゲッチュしたよお
💕
💕大好き県産フェア🎵✨
熊本県産の
天水産直みかん🍊
すんごい甘くて
んまんまだったあ😋🧡🧡
mam grandmaに
お裾分けしたっ🍊🎵
牧場の瓶ヨーグルト
宮崎マンゴー🥭
福岡あまおう苺🍓
濃厚でんまー☺️☺️って
なったよっ😁
甘い物って神よねー
💕
💕
そんなこんなで
#リリムット さんに
二の腕を
サポートしてもらって
2週間ちょっと🤏🏻
リリムットさん付けていないと
まだまだ太くてヤバいンだけろ
リリムットさんしていると
安心する😮💨❤️
なぜ⁉️って
見た目変わるからだよ😡←小嶋さん風に
お、すご😳
が第一声だったよお
装着する度いつも思う😂😂
てか、お声が出ちゃう🤣🤣
それにさ
姿勢正されるの
ほんとーに有難い🥺🥺💕
二の腕痩せの
サポートをこれからも
宜しくちゃんでし
💕
💕リリムット
脚もずーーーっと
サポートしてもらっているよお
てゆーか最近はよく
ベルシアーリブステッチ さんを
普段着の下から
穿いているう
可愛いからあ😍😍💕
伸縮性があって生地もイイから
ストレスフリー
緩いわけではなくて
しっかり着圧レギンスだよ🤎
わたしはMサイズの
beigeだよ🤎
サイズもカラバリも
豊富で最高ね🤎🤎
ニットワンピースとか
ビックTシャツとか
本当似合うよお
ベルシアーリブステッチ
mahaloha
お う ち ご は ん 💚(📸)
おはよお
☀️💚
☀️💚
❤️
💙
豆腐ハンバーグ
付け合わせサラダ
冷奴
野菜たっぷりお味噌炒めチビズが大好きな
豆腐ハンバーグ🎵
んま😳して
食べてくれるから
とっっっても
嬉しいのだあ💕✨
沢山焼いたあ😆😋🙌🏻デゥへへへ
クワッチーサビタン🙏🏻
ごちそうさまでした🙏🏻
わたしの愛用品🎵
年がら年中使える
最強の制汗剤ッ💙✨
デトランスα💙✨
わたしは
汗の嫌〜な感じが
気にならなくなったよお
気になる方🌺
お試しあれあれ〜💕✨
公式サイトで買う方が
安心安全だよねー🥺🥺
mahaloha
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