行列のできるラーメン屋さん💛
今日のお昼は久しぶりの、座銀へ😆🍴✨
普段は行列ができるほどの人気店だけど
すんなり入れた〜🥺💛
お腹ペコペコの時に行列並びたくないから
いつも座銀いく？って言われても
「え〜座銀〜？😫」って言って断ってて、笑
今日も「え〜座銀〜？😫」
言うてたのに
食べた瞬間、美味しすぎて
「これは並ぶ価値あるわ😚ごめんなさい😚」
って謝りました。笑
こんな美味しかったっけ☺️💛✨
鶏白湯スープめちゃうま〜☺️💛
サクサクのゴボウ揚げがめっちゃ合う💛
サイドメニューの唐揚げも
レモン塩付きで美味しかった☺️🍋
お腹いっぱい食べてシアワセ☺️💛
今日はお昼前までたっぷり寝たし
昨日寝る前に炭酸パックしたから
お肌がツヤッツヤ〜〜✨✨
さくにも「今日肌ツヤいい感じやな💛」
って褒められてうれしかった☺️✨
ナノアクアの炭酸パック✨
↑
1回パックするだけでもすぐに効果出る
最強のパック👌🏼✨
これ、ほんとに即効性がやばい！！
高濃度炭酸で血行を促進して
代謝をあげてくれるから
内側からハリが出てくるし✨
肌に溜まった角質とか老廃物を
外に押し出してくれるから
鼻周りのざらつきもなくなって
ツルツルになるの☺️✨
もう何箱目かわからないくらい
リピートして使ってる🌼
この効果で
5回分 ¥4,500はコスパ最強✌🏼すぎるからね。
週１回ペースで使ってます☺️💛
自宅でエステ級の効果を実感できますよ✨
まだ使ったことない方はぜひ〜！💛💛
肌荒れ・シミケアにオススメの！✨
高濃度ビタミンC原液🍋✨
✔︎美白効果 ✔︎保湿効果✨
✔︎シミ・シワ改善＆予防✨
✔︎ニキビの炎症を抑える効果も✨
絶景🌤テラス席でランチ☺️🍴
ＳＡＴＵＲＤＡＹ🌼
天気ポカポカで
最高のゴルフ日和だったな〜🌤
昼食タイムはテラス席で☺️🍴🌼
天井があるから日陰になってて
めっちゃ気持ちよかった〜☺️🌼
あべのハルカスまで見える👀
そしてさすがGRAND PGM✨
ご飯のメニューもレストラン並み☺️
天ざる蕎麦、美味しかった💛
そんな昨日は朝から絶好調で🌼
前半は３オーバーで回れたのに〜！
後半、途中のホールで大叩き😂
ほんと18 ホール最後の最後まで
油断できないわ〜😂
そんなこんなでスコアは
３９ ＋ ４８ ＝ ８７⛳️でした🌼
茨木国際でこのスコアなら
まずまずかな☺️👌🏼🌼
７０台目指して頑張ろう☺️
パパママと４人でワイワイ💛
終始笑いが絶えず、楽しかった🤣
そんな今日のゴルフコーデ🏌️♀️は
大好きなモノトーン✌🏼🌼
いつもスタイリッシュなウェアを着て
プレーするのが、Myスタイル🏌️♀️🌼
プレー中も気分的にシャキッとするし
動きやすさ重視で💛
シンプルなデザインが好きだから
PXGのキャディバッグも、ベッドカバーも、
モノトーンカラーで揃えてます🏌️♀️🌼
自分のカラーを出せるし
ファッションを楽しめるのもゴルフの魅力ね☺️✨
昨日はとにかく暑くて🌤
日焼け止めたっぷり塗って
ラウンド中も日傘さしたりして過ごしてたけど
制汗剤を塗ってた部分は
見事にずーっと、サラサラ✨なまま✨
【デトランスα✨】
やっぱり、この制汗剤
効き目がハンパないです。笑
塗った部分ずーっとサラッサラ✨✨
服に汗染みも付かないし
ニオイもしないし、最高☺️🌼✨
この時期は毎年手放せない✨
男性の方にもオススメだよー！！
✔︎ワキ用は、デトランスα✨
✔︎全身用は、デオエース✨
お家にいる時間🏠も
着圧レギンスで、脚痩せケア🌼
⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️
浮腫みやすい下半身も
自宅でサクッと
ボディケアしておきましょ！😊🌼
さくのパパママと👨🏽👩🏽💛
今日は朝から
パパママとゴルフへ🏌️♀️⛳️🌼
大阪にあるゴルフ場の中でも
ダントツお気に入りのゴルフ場
GRAND PGMの茨木国際ゴルフ倶楽部✨
他のゴルフ場に比べたら
プレー費はお高めだけど😂
いつ来ても良いコースだな〜☺️✨
クラブハウスも格好いいし
大阪の景色を一望できるし、最高〜！✨
ゴルフを満喫しすぎて
すっかりブログ更新するのを忘れてました☺️
ゴルフ場は３密もないし、
個人競技だから１人でも楽しめるし✨
自然に囲まれて、開放的な気持ちになれて、
体も動かせて、
ピクニック感覚でのんびり楽しめちゃう
素晴らしいスポーツ🏌️♀️✨
いまだからこそ思うけど
本当に本当に
ゴルフに出会えてよかった⛳️✨
さくのパパママとも
年齢や性別関係なく一緒に楽しめるし
スコアUP目指して
真剣にプレーする日もあれば、
のびのび適当にプレーする日もあったり☺️
楽しみ方も人それぞれ👌🏼🌼
海外旅行にいけなくても
ゴルフ場行くだけで
ちょっとしたプチ旅行気分味わえるし🚘🌼
もう、、ゴルフなしの人生なんて
考えられないわ☺️
この機会にゴルフを始める方が
増えたらいいなー💛
お家にいる時間🏠も
着圧レギンスで、脚痩せケア🌼
⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️
浮腫みやすい下半身も
自宅でサクッと
ボディケアしておきましょ！😊🌼
#おうちご飯🍴すき焼き風回鍋肉🌼
バストケアの秘訣を詳しく✍💕
ＦＲＩＤＡＹ🌼
今日も暑かったですね🌤
というより、今週は毎日ずーっと暑かった！笑
ほんまに５月？というくらい。
昨日もインスタライブで
キャミソール寒くないんですか？
って言われたけど全然！
むしろ１日中ずっと窓全開です😂
そんなこんなで今週は
気付いたらずーっとキャミ生活。🌼
今年は例年よりも暑くなるのが早くて
キャミで過ごす時間が増えたけど
キャミソールを着る
＝ 露出が増えて気になり始めるのが、
バストケア👙💕
昨日もインスタライブで
「バストケア何してますか？」
「どうやってバストアップしましたか？」
などなど
【バストに関する質問】がたくさん来てましたが
バストアップの秘訣は、とにかく
毎晩ナイトブラを付けること！🌙
何で、ナイトブラを付けた方がいいのか？
ちゃんと説明したいので長くなりますが・・
興味がある方はぜひ読んでください😊
↓ ↓ ↓
まずは女性のバストの構造を
知ることが大事！📝🌼
この図を見てもらったら分かりやすいけど
おっぱいの中は
クーパー靭帯っていう組織があって
365日 24時間
ずーっと胸を支えてくれているんだけど、
このクーパー靭帯は
バストが揺れたり、重みで
伸びたり切れやすくなっています。
( 痛みの自覚症状はないから
知らず知らずのうちに傷ついてることがほとんど )
ゴムと似たような感じで
加齢とともに弱くなってしまうらしい！😫
クーパー靭帯が伸びたり切れたりする
＝ 胸をしっかり支えられないから
• バストトップの位置が下がってきたり
• たるんできたなぁ。と感じる方は
クーパー靭帯が弱くなってきてるサインなので
要注意！⚠️
一度伸びたり 切れたりした
クーパー靭帯は 元に戻らないので😭
この " クーパー靭帯 " を
切れたり伸びたりしないように
予防してあげる事が、重要なんです🌼
マシュマロブラは
バストが脇下から背中にかけて流れないように
360°しっかり支えてくれるから✨
背中のぜい肉もスッキリするし
姿勢の改善にも👌🏼✨
ノンワイヤーで伸縮性も抜群だから
付け心地ラクちん🌼
ホックは５段階まで あるから
しっかり寄せたいときはキツめに✨
ゆるめたくなったら弱めに✨
好きなタイミングで調節できます☺️
寝るときはストレスなく過ごしたいから
付け心地の良さも、大切✨
マシュマロブラを使い始めて
1年以上になるけど
背中のぜい肉もまとめてバストに
かき集めてきてくれるような感じで
ボリュームもアップしたし🌼
まん丸なキレイな形になったなーと
実感してます☺️✨
年齢とともにどんどん垂れてしまうので
ナイトブラのケアは早ければ早いほど、
バストにいいみたい！
これから露出が増える季節🌼
・まだノーブラで寝てる方
・垂れバストが気になる方
・バストのボリュームが欲しい方
・バストの形をキレイにしたい方
ナイトブラぜひ使ってみてください💛
バストケア🌼で大人気の
マシュマロブラ✨
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