2020/5

行列のできるラーメン屋さん💛




今日のお昼は久しぶりの、座銀へ😆🍴✨

普段は行列ができるほどの人気店だけど
すんなり入れた〜🥺💛

お腹ペコペコの時に行列並びたくないから
いつも座銀いく?って言われても
「え〜座銀〜?😫」って言って断ってて、笑

今日も「え〜座銀〜?😫」
言うてたのに

食べた瞬間、美味しすぎて
「これは並ぶ価値あるわ😚ごめんなさい😚」
って謝りました。笑

こんな美味しかったっけ☺️💛✨



鶏白湯スープめちゃうま〜☺️💛

サクサクのゴボウ揚げがめっちゃ合う💛

サイドメニューの唐揚げも
レモン塩付きで美味しかった☺️🍋



食事前はMiss.CoCoも忘れずにね😊🌼

食事制限しない代わりに
ダイエットサプリは毎日必ず飲んでます👌🏼

お腹いっぱい食べてシアワセ☺️💛



今日はお昼前までたっぷり寝たし
昨日寝る前に炭酸パックしたから

お肌がツヤッツヤ〜〜✨✨

さくにも「今日肌ツヤいい感じやな💛」
って褒められてうれしかった☺️✨



ナノアクアの炭酸パック✨
↑
1回パックするだけでもすぐに効果出る
最強のパック👌🏼✨

これ、ほんとに即効性がやばい!!



高濃度炭酸で血行を促進して
代謝をあげてくれるから
内側からハリが出てくるし✨

肌に溜まった角質とか老廃物を
外に押し出してくれるから
鼻周りのざらつきもなくなって
ツルツルになるの☺️✨

もう何箱目かわからないくらい
リピートして使ってる🌼



この効果で
5回分 ¥4,500はコスパ最強✌🏼すぎるからね。

週1回ペースで使ってます☺️💛

自宅でエステ級の効果を実感できますよ✨



 まだ使ったことない方はぜひ〜!💛💛







肌荒れ・シミケアにオススメの!✨

高濃度ビタミンC原液🍋✨



✔︎美白効果 ✔︎保湿効果✨
✔︎シミ・シワ改善&予防✨
✔︎ニキビの炎症を抑える効果も✨

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いつものスキンケアにプラスするだけ☺️✨
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#beauty #炭酸美容 #美容 #スキンケア #休日 #グルメ #大阪グルメ #ラーメン #座銀

絶景🌤テラス席でランチ☺️🍴


SATURDAY🌼

天気ポカポカで
最高のゴルフ日和だったな〜🌤

昼食タイムはテラス席で☺️🍴🌼



天井があるから日陰になってて
めっちゃ気持ちよかった〜☺️🌼

あべのハルカスまで見える👀

そしてさすがGRAND PGM✨
ご飯のメニューもレストラン並み☺️

天ざる蕎麦、美味しかった💛




そんな昨日は朝から絶好調で🌼

前半は3オーバーで回れたのに〜!

後半、途中のホールで大叩き😂
ほんと18 ホール最後の最後まで
油断できないわ〜😂

そんなこんなでスコアは
39 + 48 = 87⛳️でした🌼

茨木国際でこのスコアなら
まずまずかな☺️👌🏼🌼

70台目指して頑張ろう☺️



パパママと4人でワイワイ💛

終始笑いが絶えず、楽しかった🤣


そんな今日のゴルフコーデ🏌️‍♀️は
大好きなモノトーン✌🏼🌼



いつもスタイリッシュなウェアを着て
プレーするのが、Myスタイル🏌️‍♀️🌼

プレー中も気分的にシャキッとするし
動きやすさ重視で💛

シンプルなデザインが好きだから
PXGのキャディバッグも、ベッドカバーも、
モノトーンカラーで揃えてます🏌️‍♀️🌼

自分のカラーを出せるし
ファッションを楽しめるのもゴルフの魅力ね☺️✨



昨日はとにかく暑くて🌤

日焼け止めたっぷり塗って
ラウンド中も日傘さしたりして過ごしてたけど

制汗剤を塗ってた部分は
見事にずーっと、サラサラ✨なまま✨

【デトランスα✨】


やっぱり、この制汗剤
効き目がハンパないです。笑

塗った次の日から
ピタッ!と汗が止まるし、

汗のツーンとしたニオイとかも
まっったくしない!!🥺✨



塗った部分ずーっとサラッサラ✨✨

服に汗染みも付かないし
ニオイもしないし、最高☺️🌼✨

この時期は毎年手放せない✨

男性の方にもオススメだよー!!


✔︎ワキ用は、デトランスα✨

✔︎全身用は、デオエース✨










 
お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼



⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️

浮腫みやすい下半身も
自宅でサクッと
ボディケアしておきましょ!😊🌼









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#ランチ #ゴルフ女子 #golf #ゴルフ場 #ゴルフ

さくのパパママと👨🏽👩🏽💛


今日は朝から
パパママとゴルフへ🏌️‍♀️⛳️🌼

大阪にあるゴルフ場の中でも
ダントツお気に入りのゴルフ場

GRAND PGMの茨木国際ゴルフ倶楽部✨



他のゴルフ場に比べたら
プレー費はお高めだけど😂

いつ来ても良いコースだな〜☺️✨

クラブハウスも格好いいし
大阪の景色を一望できるし、最高〜!✨

ゴルフを満喫しすぎて
すっかりブログ更新するのを忘れてました☺️




ゴルフ場は3密もないし、

個人競技だから1人でも楽しめるし✨

自然に囲まれて、開放的な気持ちになれて、
体も動かせて、
ピクニック感覚でのんびり楽しめちゃう

素晴らしいスポーツ🏌️‍♀️✨

いまだからこそ思うけど

本当に本当に
ゴルフに出会えてよかった⛳️✨

さくのパパママとも
年齢や性別関係なく一緒に楽しめるし

スコアUP目指して
真剣にプレーする日もあれば、

のびのび適当にプレーする日もあったり☺️

楽しみ方も人それぞれ👌🏼🌼

海外旅行にいけなくても
ゴルフ場行くだけで
ちょっとしたプチ旅行気分味わえるし🚘🌼

もう、、ゴルフなしの人生なんて
考えられないわ☺️

この機会にゴルフを始める方が
増えたらいいなー💛








 
お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼



⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️

浮腫みやすい下半身も
自宅でサクッと
ボディケアしておきましょ!😊🌼









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#ゴルフデート #はるさく #休日 #ゴルフ女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ場

#おうちご飯🍴すき焼き風回鍋肉🌼




昨日の夜ご飯 載せるの忘れてた☺️💛

夫婦ともに大好きな、回鍋肉🌼

生卵をつけてすき焼き風に食べるのが
お気に入り🤤🍴🌼



回鍋肉の具材は
豚バラ厚切り、キャベツ、白葱、ピーマン🌼

味付けは
醤油、甜麺醤 、豆板醤、酒、水 : 各大さじ1
おろしにんにく :  少々
片栗粉  :  小さじ1

です☺️🌼









 
お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼



⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️

浮腫みやすい下半身も
自宅でサクッと
ボディケアしておきましょ!😊🌼









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#おうち時間 #stayhome #中華 #お家ごはん #おうちご飯

バストケアの秘訣を詳しく✍💕




FRIDAY🌼

今日も暑かったですね🌤
というより、今週は毎日ずーっと暑かった!笑

ほんまに5月?というくらい。

昨日もインスタライブで
キャミソール寒くないんですか?
って言われたけど全然!

むしろ1日中ずっと窓全開です😂

そんなこんなで今週は
気付いたらずーっとキャミ生活。🌼



今年は例年よりも暑くなるのが早くて
キャミで過ごす時間が増えたけど

キャミソールを着る
= 露出が増えて気になり始めるのが、

バストケア👙💕


昨日もインスタライブで

「バストケア何してますか?」
「どうやってバストアップしましたか?」

などなど

【バストに関する質問】がたくさん来てましたが

バストアップの秘訣は、とにかく

毎晩ナイトブラを付けること!🌙



 何で、ナイトブラを付けた方がいいのか?

ちゃんと説明したいので長くなりますが・・

興味がある方はぜひ読んでください😊

↓        ↓        ↓

まずは女性のバストの構造を
知ることが大事!📝🌼

この図を見てもらったら分かりやすいけど



おっぱいの中は
クーパー靭帯っていう組織があって

365日 24時間
ずーっと胸を支えてくれているんだけど、

このクーパー靭帯は
バストが揺れたり、重みで
伸びたり切れやすくなっています。

( 痛みの自覚症状はないから
知らず知らずのうちに傷ついてることがほとんど )

ゴムと似たような感じで
加齢とともに弱くなってしまうらしい!😫

クーパー靭帯が伸びたり切れたりする 
= 胸をしっかり支えられないから

• バストトップの位置が下がってきたり
• たるんできたなぁ。と感じる方は

クーパー靭帯が弱くなってきてるサインなので
要注意!⚠️

一度伸びたり 切れたりした
クーパー靭帯は 元に戻らないので😭

この " クーパー靭帯 " を
切れたり伸びたりしないように
予防してあげる事が、重要なんです🌼


マシュマロブラは
バストが脇下から背中にかけて流れないように
360°しっかり支えてくれるから✨

背中のぜい肉もスッキリするし
姿勢の改善にも👌🏼✨

//dclog.jp/sa/bke_hre_aa0009



普通のブラと違って

バストをしっかりホールドしてくれるから


毎日つけておくことで

どんどん キレイな形に整っていきます💛




ノンワイヤーで伸縮性も抜群だから
付け心地ラクちん🌼

ホックは5段階まで あるから

しっかり寄せたいときはキツめに✨
ゆるめたくなったら弱めに✨

好きなタイミングで調節できます☺️

寝るときはストレスなく過ごしたいから

付け心地の良さも、大切✨



マシュマロブラを使い始めて
1年以上になるけど

背中のぜい肉もまとめてバストに
かき集めてきてくれるような感じで
ボリュームもアップしたし🌼

まん丸なキレイな形になったなーと
実感してます☺️✨


年齢とともにどんどん垂れてしまうので

ナイトブラのケアは早ければ早いほど、
バストにいいみたい!


これから露出が増える季節🌼

・まだノーブラで寝てる方

・垂れバストが気になる方

・バストのボリュームが欲しい方

・バストの形をキレイにしたい方

ナイトブラぜひ使ってみてください💛











バストケア🌼で大人気の
マシュマロブラ✨


バストのハリ&ボリュームアップ🌼
形もキレイになるよ😊💛✨






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#ボディケア #beauty #美容 #マシュマロブラ #ナイトブラ #バストアップ #バストケア
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