Smile🤍

梅流し🌸


宿◯💩除去アイテム‼️

✨梅流し✨


初めての試みです🫡🫡



①大根1本を2cm幅に輪切り
②鍋に大根ヒタヒタになるくらいの水を入れ、
　ダシ大さじ1を入れて煮る
③大根にスッと串が刺されば
　梅干しを入れて完成👍


簡単🤝✨


く



半信半疑での挑戦😒😒

飲んでる時点で、、💩って人も
いるそうですが、私は普通に飲み干しました！笑
大根も食べないといけなかったのか？
この日は何事もありませんでした💦

今日お昼に大根を食べます❗️
1日だけの断食なのであまり効果ないかも
しれませんが、痩せてたらいいな〜🥹
引き続きダイエット頑張ります💪✨




#美容 #梅流し #断食 #ダイエット

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断食中😶☝️


今朝オートミール🥣食べて、
今日断食いけそう💡と思い立って
お昼はこれのみ😶☝️




最近体型崩れてきて
いよいよヤバイなと、、😅
しっかり老いてきてて涙🥲笑

夜は軽めにジムで汗流して、
同じプロテイン飲んですぐ寝る作戦。笑


胃小さくなって〜😂😂
目標は−3kg✊‼️

ラーメン🍜ファーストフード🍟
お菓子🍫ジュース🥤はしばらくお預け！


絶対痩せる😤💪



#美容 #トレーニング #痩せたい #いよいよ今日から #ダイエット

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ありがとうございます😍💓



どこかで見た事ある写真発見👀‼️








こ、こ、これは😍‼️‼️







わたくしの記事ではありませんか❣️✨


嬉しいー🎶


時たまピックして頂いてるの
しっかり気付いています🥹🫶


ありがとうございます❤️


一所懸命働いたお金で買った
自分へのご褒美は特別なので👑
ピックアップして頂けてとっても嬉しい🌷
たまにしかないご褒美やから余計に😌

また頑張って自分にご褒美買います💪✨



明日も仕事頑張ろ〜っと*(^o^)/*‼️



#今日の良かった事

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素朴なおうちご飯🏠🍚



373飯🏠🍚







結局こういうご飯が1番美味しい🥹✨

最後の〆はお雑煮🤝
最高です🧡


でも無性に食べたくなるのは、、、





これが1番太る😂😂😂
今年はほどほどにしておきます💦


#ダイエットは明日から #3kg太った #ジャンキー #ヘルシー #おうちご飯 #お正月で痩せた・太った

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好きな服を着る🧶🤍

今日から仕事始めです🌅✨
気持ち新たに頑張っていきましょう*(^o^)/*




相方と久々遊んだ日の記録🤍
何ヶ月も疎遠になってました😂🙏
付き合い長いからそんな時もあります🌷💦




この日はお気に入りの玉ボタンニット着て🤍





D HOLICの購入品です🫧






🔺打ち合わせなしでリンクコーデになってる😳
さすがです😆‼️



私、昔から甘めの服が好きなんですが、
いまいち自分には似合わなくて🤔
好きやから購入しても結局着ない事が多く、
もったない事をしてきました😅
でも、髪の毛切ってから以前より
違和感が無くなって意外と着れる服が…💓
好きな洋服が着れて嬉しいです😍


それより髪の毛伸びるのめっちゃ早いから
近々もう少し短くしてきます😅
もう襟足伸び伸び〜💦



時には思い切りも大事ですね🍀🐝


#イメチェン #ランチ #女子会 #購入品 #洋服 #ファッション

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おーい、どこへ行ったんだ😧


今年のおみくじの結果は、、、


『小吉』




この言葉の意味見て笑いました🤣🤣

『私の若さよ、おーい、どこへ行ったんだ。』


頼む。それだけはやめてくれ。笑笑


そりゃもう3○歳やし、
年々時の速さを感じていますけども💦



今年はとにかく健康第一💪
ジムも頑張って続けてるし、
今年は更に気合い入れていきます🏋🏼‼️


今日は連休最終日です😢早
友達とランチしてサウナ🧖🏻‍♀️でデトします✨
良い連休でした😊🎶

#小吉 #新年 #初詣 #住吉大社 #おみくじ

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お気に入り🎁✨

1月産まれの方が多いので、
毎年プレゼント選びが大変です🎁✨
新年早々プレゼント選び^ ^


今回は自分の中でハマっている
コンテックスのタオルが大活躍🫧






中でもプリマベーラという種類がお気に入りで、
お世話になってる方々へのプレゼント🎁に
こちらを選びました*\(^o^)/*✨



刺繍も出来るから、特別感出ますよね🎶




喜んでくれたらいいな〜🎶
プレゼントって色んな事考えて選ぶから
難しさもあるけど、喜んでくれる姿想像したら
やっぱりワクワクしますよね💝✨


渡すの楽しみ❤️


#誕生日 #ギフト #プレゼント

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初詣⛩🙏✨



📍住吉大社






元旦はひたすらぐうたらしていて
寝ても寝ても眠かったのですが、
2日の今日は朝から仕事があったので
サクッと終わらせた後、住吉大社⛩へ✨

出店ないのショック〜😂😂
いちご飴🍓とベビーカステラ食べたかったな🥲

気を取り直して、帰りに久々のカスうどん食べて
〆にサウナで整いました🧖🏻‍♀️✨
最近行けてなかったらスッキリした〜🫧
明日も行こうかな🫢



さー、ゆっくりしよ😴

#サ活 #サウナー #2023年 #初詣 #住吉大社

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2023🌅🐇🤍


明けましておめでとうございます🌅🎍
今年もよろしくお願い致します🐇🤍
笑顔いっぱいの一年にしましょう😊✌️



大晦日夜ご飯🍚



元旦朝ご飯🍚



おせち制度は何年も前に廃止しています✋
食品ロスでSDGsに反してしまうから🌳😅
おせちって苦手🤫💦
お正月も食べ過ぎないように、
少しずつ頂くスタイルです🎍🌅
夜はお楽しみのクエ鍋🐟❤️



さ、準備して初詣⛩行こっと🎶




自撮りキツいなって改めて感じてます。笑


#あけおめ #ことよろ #卯年 #2023年 #新年

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