2019/11

止まらないよ、食欲。




こんばんは☆


もう日曜日も終わっちゃいますね(><)
しょぼーん(´×ω×`)


先週、ダイエット頑張る!
と意気込んだのはいいものの、、、



食欲が止まりません。(´×ω×`)



体重もこんなよ。





おいおーい。


本当に
痩せたい気持ちより
食欲が勝ってしまう。

なんでもかんでも
食べたい!
どうしたらいいの?

この意志の弱さよ😣





体重も思うように減らずに、
↑↑↑当たり前なんだけど!


やる気が、、、😣
ご飯会もあったりで、
もういやだー😰
と思ってたら





女の子ウィークきた!♡


止まらない食欲は
まあ、このせいってことにしておく。



それにしても肌の調子悪いなー( ̄∀ ̄)



#減量 #体重 #ダイエット

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再スタート

お久しぶりです( ˙༥˙ )



10月頑張りますよの更新から
何にもしてない。
↑↑↑大嘘つきです。

まだ、読んでくれてる人はいるんだろーか。



ただの言い訳なんですがね
聞いてくださいな。ヽ(。・ω・。)ノ

ここ、2ヶ月弱くらい
プライベートで
ほんっっとーに
いろいろありすぎて、、、

ざっくり言うと、
入院に、介護に、
恋の行方に、体の不調に、
職場のいざこざに
一気に来すぎて、
もうパンク。
容量悪くて処理しきれず、
心が参ってました。
容量よく処理できる人は、
ダイエットも頑張れてただろう。
だけど、私は
やらなきゃいけないはずの
ダイエットは、
二の次、三の次で放置状態。(><)

ただ逃げてるだけですよ!
と言われたらそれまでなんですが(><)



唯一、ここ最近、
嬉しかったのは、
蕁麻疹の出現率がほぼ毎日だったのが、
調子いい時は1週間に1回でるか出ないか
くらいになりまして、
いや、これほんと原因なんなの?
今の方がよっぽど
疲れとかストレスとかありますけど、、、
原因はどうあれ、
蕁麻疹によるイライラから解放されつつある!(^o^)👌




そのいろいろの全てが解決した訳じゃないし、
なんならこれからよ!なことも
多いけど、この辺りでまた
踏ん張っとかんと、
リバウンドしそうで怖いので、、、笑
また頑張ります😄

食欲の秋という魔法の言葉に
のせられて、食べてしまいそうな
自分に喝入れて、
頑張ろうと思います!
冬もやってくるしね!




最近は、週1、2でウォーキング
(これは、今のストレスをスッキリさせる目的で歩いてました。)
飲み物をお茶、水にするくらいしかしてない。
(ジュースを買うことすら面倒だった)



やっぱり食事制限よな!




痩せたい気持ちは
まだまだあります。


せめて今年中に50キロ台になって
令和2年を迎えたい。


2ヶ月頑張るよ!

明日、体重乗せます。







文字にするとスッキリするな。







やれなかった
やらなかった
どっちかな。

↑これ、私が結構大事にしてる言葉。
相田みつをさんの言葉なんだけど。

私はやらなかったが圧倒的に多め。





#痩せたい #体重 #再スタート #ダイエット

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