2021/6

6月最後の体重は?

こんばんはーの時間に
なっている。



今日は朝からずーっと忙しくて
パニックよ😂笑


やっと落ち着いた😌


さあさあ、6月最後の
体重測定〜。


さあ、59.60kg
いっているんでしょうか?




どうだー!?








どうだー?





59.65kg


あれまー😂💔


50g届かず( ´ •̥  ̫ •̥ ` )

まあ、いっか👌


7月めちゃくちゃ頑張るし😗👍



ということで6月最後のご飯は

冷しゃぶです。




#体重 #痩せたい #減量 #ダイエット

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もう終わるよ。




もう6月も終わるよ。

めちゃくちゃ早かったー6月。✋




きっと、7月の終わり頃にも

早かったー7月。
って言うだろうけど😂


6月はダイエットの
スピードは緩めだったなー。


7月はもう1回
ガッツリ落とすよ👍


明日、59.60kg行けるかなー?

微妙なラインだと思うけど、
とりあえず体重測るよ🐖


乞うご期待❤😍


(おばあちゃん家で沢山食べたけど😂😂)


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年一の健康診断が

10月にあるんだけど、

そこまでモチベーション保てるか、
体重キープできるか
ただただ不安😥😂

大丈夫かしら。



さあ、もう寝ます(-_-)zzz

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誰得?だけど今夜の夕飯。





本当に、私の夕飯
誰得?感半端ない😂

誰の得にも参考にもならんのにわざわざ載せます😗🤟笑










・コブサラダ風
(キュウリ ちくわ ミニトマト、QBB)
・あおさの味噌汁
・たこ、ゆで卵、梅、トマト
↑これに関しては
家族の残り物よ😂💦



まあ、昼に食べたいもの食べたから
控えめに、、、ということで
こんな感じです🙋‍♀️はい。






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うちのハムちゃんの態度みて。





この水の飲み方。


ダサっっww


こうゆう風に飲んでよ!







ちょっと最近太り気味なハム。
痩せようぜ🤟

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今日は家でゆっくり
あつ森したり🌳
YouTubeでピアノの動画見て🎹🎶
ひたすら癒された☺
なんであんなに心にスンッ( ˙꒳​˙ )って
落ちてくるような
弾き方できるんだろうか?
優しいの塊♥
え?同じ指の本数ついてるよね?
と心配になるほど。😂
あんな風に弾けたら
人生変わっていただろう。

たまーに
選ばなかった人生の方を
選んどったらどんなだったかなーとか思う時あるけど、
選んでないんだから
仕方ない。
とやけに冷めてる自分に驚く。😂笑





さあ、寝るか。




おやすみ(-_-)zzz

#ヘルシーメニュー #夜ご飯 #夕飯 #ダイエット

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うまっ😎❤





目標達成して食べる
一平ちゃん
の美味いこと😍
これは本気で
泣きそうになったもんね😳
▽▽▽
(汚くてごめんなさいね🙏)

↓気持ちばかりの野菜たち

(びくドンのマヨを添えて🤟👩)

今回、59キロ台になったご褒美として
食べたけど

別に我慢せずに食べれば?✋
目標達成してなくても昼だし食べれば?✋
こんな大事にせず食べれば?✋
って思う人もいると思う。

確かにそう。😂

でも、私はこうすることで
やる気になれる😙👍

だからじゃないけど
昨日のトレーニングも頑張れた😊


こうやって自分流の痩せ方、
モチベーションの保ち方を
見つけることが
1番のダイエット法なのかもしれん👍




あと、3日で6月が終わる🤟
今週は30日にも体重測るよ🐖


目標達成なるか?★
69.60キロ
頑張ります👍


次の日曜日は何食べよう🤟



58.20キロいったら
MAXより-10キロ❤

ご褒美あげよう😍
7月が終わったらだけど🤟

7月めっちゃ頑張ろー😗







#59キロ台 #痩せたい #減量 #ダイエット

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今日の体重





おはようございます☁️


朝から雨かと思いきや
まさかの曇り☁️


朝から生き物のお世話🐟



さてさて、
今日の体重行きましょうか!



その前にさー

昨日買ったこれが美味しすぎ( ˊᵕˋ )♡
名: ロッシェ

最高❤😊




さあ、体重は、、、









いぇぇえええい😎❤

ギリギリだけど、
ついに
59キロ台よ😍


昨日歩きまくって
生理中にも関わらずトレーニングした効果かな?🙋‍♀️




良かった良かった♥



いただきますΨ( 'ω'* )






#痩せてやろう #体重 #減量 #ダイエット

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