旅行✈️💕








コロナが終わったら旅行行く🥺


しかも水着を着る所!!!







その為にも
体づくり始めました❤️

って言っても
もう夏が来るまで 後4ヶ月...。






↑今、3月でしょ🤔
7月までもうあっという間...💦


ゆっくり始めるには
今が良いタイミング💞

ということで

食事の見直しと
軽い運動から始めてます✨

プロテインも買ったので
またupします!





コロナの影響でジムには行けないので

お家で🏠
ストレッチ&ポイント引き締め!





ストレッチは全身✨

ポイント引き締めは
足、お尻、お腹、腕、背中を
満遍なく☺️💞

体は全て繋がっているので
満遍なくするようにしてます!




100均でお水をいれる
ダンベルを使って
軽く重みをかけてるよ♡




これ~♡

100円だからお金もかからないし
すぐに始めれるので
めっちゃおすすめです😂👌




そして、胸をホールドする為に
マシュマロブラを着用!

私は運動用と、寝る時用を
分けてます☺️💕





↑すごいホールド感!

ノンワイヤーなのに
ブラジャーよりも
しっかり包み込んでくれます✨


動いてもズレにくく
キープしてくれるので
運動時にも欠かせない❣️




さらに、スポーツにも
向いている素材なので
ウォーキングしてる方にも
ぴったりです!




バストをキープするものが無いまま
運動するのは危険すぎる💦

ライフスタイルに合わせて
いつでも着けれるので
目的が決まってなくても
持っていると使えます🥰💞





今まで着けてきた
バストアップブラの中で1番好き☺️💕

ふわっとマシュマロブラ❤️




がんばるぞ~🥰💕




ゆうりちゃんでした♡
@GIRL_LICENSE

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