昔のダイエットを振り返り😭👏🏻







黒のスタイルも可愛かった😍💞




トップス♡リエディ
¥3190


パンツ♡リエディ
¥3990


すっかり春服だな~♡っと
ひしひしひしひし🥰💕





今年はお花見にも行けなさそうで
しょんぼりですが、、、🌸

未来を楽しく過ごす為に
今の少しの我慢が大切です💞



特にお子様がいる方は
学校の休みが長引いて
ストレスが溜まったり。

ご飯を作る回数が増えて
疲れますよね、、、😢💦

大変な時期ですが
コロナの拡大はこれからです😞



正直、すごく辛いし
こんなことになってしまった事に
腹立つのも分かります😤

なんとか
気を紛らわす事しか出来ないですが
お家での時間を
充実させてみましょう🥺✊オー!






これから
ストレッチ&ヨガの時間🧘‍♀️

終わったら半身浴💕






昔、ポップティーンの
ダイエットページを
真似したりしてなかったですか!?笑

こおゆうの❣️




「くみっきー細い~😭」って
同じダイエット方法を真似したり
ストレッチ真似したりしてたなぁ😂





モデルさんの体のサイズと比べて
凹んだ時もあったし(笑)




↑こおゆうの😂

メジャー買って
「え!ローラってこんなに太もも細いん!?」
って発狂してたのも覚えてる😂

懐かしい😭💕




今思うと無理な食事制限してたな~
って思うよね😭💦


モデルさんの
1日の食事!的なページに

朝:おにぎり1個
昼:サラダ🥗さけるチーズ
夜:0カロリーゼリー

って書いてたから
真似したらなれると思ってた ~😭




多分このゼロカロリーゼリー❗️





懐かしい😂💕

これは大きくて
ナタデココが入ってるから
好きだったなぁ~💞💞💞


今は食べて、適度な運動♡
を心がけてるから
マイペースにゆっくり楽しめてる感じ✨

今日も作り置き作ったから
また載せます☺️




効率を良くする為に
脂肪燃焼してくれる
スパッツを履いてストレッチ~✨





妹はこれを虎って呼ぶの🐯笑

この虎みたいな柄が
程よい締め付けで
履くだけでスッキリするの💛



瞬間補正効果もあるので
男性が履いても
こんな感じになります💞




普段はダラーンとしてしまっている
脂肪もキュッ!と引き締まるし

むくみ解消にも繋がります👏🏻💞



今お家にずっと居てて
体が重たい方もスッキリします!




終わったら半身浴~💕💕

映画みようかな!



🧡メディレギンス🧡
¥2980






ゆうりちゃんでした♡
@GIRL_LICENSE

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