お家lunch🍑💗💻






ローリエプレスの編集の休憩に
lunch😋💕💻





オートミール・チアシード
レーズンのヨーグルトがけ🥛♡

スモモ🍑

スモモはおじいちゃんが
好きで食べてたのを
小さい頃から見てて好きになりました💕


冷蔵庫に桃も2つ眠ってて
いつ食べようかなって
毎晩さまよってます😂






たっぷりのお水と一緒に
いただきます💛

チアシードを食べる時は
お水も一緒に摂るようにしてるよ☺️

満腹感が増すし
暴食防止にもなるので👌!




食べながら
お昼の肌ケアも一緒にしちゃう💕


私は朝晩は洗顔料を使った洗顔、
昼、夕方に水洗顔の
計4回洗顔をします✨

(お医者さんの指導の元行っています!)



その後は、メルラインを塗って
日中もニキビケアを欠かさない😆





この方法おすすめですよ〜!

特に私はメルラインを使ってから
ニキビが解消されたので
ニキビで悩んでいる方は
ぜひ使っていただきたいです😭




めっちゃ効きます❗️❗️

どちらもiPhoneノーマルカメラ
加工なしです✨



ほんっっとうに治った❗️


ちなみに2個目💛





相棒です💕💕💕💕大好き💕





剥けた😍





 

@GIRL_LICENSE

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