🔥体重公開🔥








ダイエット始めるにあたって
記録として
体重も載せていこうと思います✨


痩せました〜って書くよりも
写真や数字の方が
伝わりやすいかなと思って☺️💕


結構本気っす。笑






ダイエット宣言した後


一緒にダイエット始めます‼️

一緒に頑張りましょう‼️



ってDMがたくさん来ましたーっ😭🔥

え〜ん😭😭😭嬉しい💕




そろそろ夏前だし良いタイミング!





DMめっちゃ励みになりました💕

みなさん
一緒に頑張りましょうね😤🔥


1人よりみんなと一緒の方が
頑張れる〜😭💦




ゆる〜く始めます❤️


おすすめのダイエット方法や
ダイエット食品も
ぜひ教えて下さい😭💕






さてさて

今の体重は‼️‼️‼️






身長 172cm






60.5kg

59kgだと思ってたのに
知らぬ間に増えてたの、なんで?笑


これは昨日計ったよ〜🥺


さすがにヤバい。




彼にも「二重顎〜!」
って冗談ぽく言われるもん😑笑

スタートは60kgから始めます‼️






昨日は焦りに焦って

とりあえず夜にベルタ酵素で
置き換えして🍹



朝☀️体重を測ると...



 

58.95kg

1.55kg 減ってました😭💕




土日結構食べたもんなぁ...

自覚あり。









すき焼き3回したのよ🤣

ラストはうどん2玉入れました🤣



彼の食事に合わせてたら
量も回数も多いねん💦



でもね

好きな人と食べるご飯は
すっっごく美味しくて
最高に幸せで
カロリーなんて忘れちゃうの





土日食べ過ぎた分の調整は
とりあえず大成功ーっ❣️



置き換えと防風通聖散で
土日食べたものをしっかり出す‼️


このルーティンだと
ストレスも溜まらないし
悪いもの💩を溜め込まないから
体もめっちゃスッキリする✨


これをほっておくと
どんどん太っていきます‼️‼️






1日目にして効果あったなぁ😳💕

なーんか私も久しぶりの置き換え❤️








ベルタは味が美味しいのが最高やわ。

ピーチトロピカル🍑


酵素系はいろいろ飲んできたけど
私はこのパッケージが
気分上がってめっちゃ好き。


飲〜もうってなる🥰❤️






昨日は寝るのが遅かったので

起きてすぐのご飯は
朝昼兼用で軽く🍚💕







🔸ゆで卵2個
🔸ウインナー3本
🔸おにぎり
🔸納豆
🔸ベルタ酵素 牛乳割り



茹でたウインナーが
無性に美味しかった。笑

ゆで卵と一緒に茹でた🥰




お腹空いてたので
腹持ちが良くなるように
牛乳割りにしてみたら

えっ、めっちゃ美味しいやん...



もう、
お洒落カフェのピーチミルク🍑🥛


ベルタのベースが甘いから
それにミルクが混ざって
ピーチミルクそのまま😳


タピオカ入れたら店出せる。








これで置き換え出来てるって
本当ですか?ってくらい
ストレスフリー😭♡


底に原液が溜まったり
沈んだりもせず
しっかり混ざってくれました!🍹




これなら続きそう〜❣️

飽きた時はまた言います🥺笑





ベルタ酵素はコレ❤️


美味しく、楽に痩せたい方はぜひ💕

一緒に頑張ってくれる方もぜひ😭💕



今だけ初回980円です♡








フォローよろしくお願いします♡

💋Instagram

💋Twitter



@GIRL_LICENSE

18 Like

Scroll
to Top