夜ご飯 豚キムチ 【朝活 ウォーキング】



昨日のメンズの夜ご飯




息子はコーンサラダ
いつもサラダは2種類
息子はレタス派
私と主人はキャベツ派
レタスの青臭さが私は苦手(;ω;)



今日は体調悪い中ウォーキング

全然、身体が思うように動かなくて
鉛のように重かった…
いつもなら1万歩!って燃えるのに
今日は早々に諦め帰宅。
そしてまた、腰を痛めた。(;ω;)
暗闇の中歩くから段差に気付かず…
転びそうになった。
変な動きしたんだろうなーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
頭に付ける懐中電灯でも買おうかしら?

あゆみは夜中のウォーキングどうしてる?
暗いだろ?危なくない?(´⊙ω⊙`)


長崎は一昨日ゼロ
昨日もゼロ
って事で今日外食しようよー( ̄+ー ̄)
と言いたい。
ただ、腰が痛いだけ。笑

にっくー!にっくー!
ステーキー!やっきっにーくー!

なんでこんな肉を食べたいんだろ?
ファミレスステーキが食べたい。笑


2千円くらいで食べれるステーキ♡
ファミレス最高♡
人が居ない時間帯に1人で
フラっと行ってこようかしら?( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

昨日の私のダイエットご飯は
鶏塩豆腐スープにサラダ。
豚キムチ少し。
だからお腹空いた( ̄∇ ̄)
朝ご飯食べたくなる。笑


終わり





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