＊鱈のマヨネーズパン粉焼きレシピ＊

鱈のマヨネーズパン粉焼きレシピ




フライにするのは面倒だし、カロリーも気になるし…
そんなときには、パン粉焼きがお勧め♡



【材料】
鱈
塩コショウ
マヨネーズ
パン粉
オリーブオイル


【作り方】
①鱈の切り身を使用します。
鱈の水分をペーパーで拭き取り、塩コショウします。

②マヨネーズを全体につけ、パン粉をつけます。

③フライパンにオリーブオイルをしき、両面焼いたら完成☆