＊酵素ダイエット終了結果！！＊

Ayu
Diary

作成日: 2015.7.1

48時間短期集中酵素ダイエットが終了しました！！！o(^▽^)o

まず、結果から！！

開始前

2日目の朝

3日目の朝（終了）

今回はこれで終了します！

運動は一切しませんでした^^;

今回私がチャレンジしたのは
【Natural Healthy Standard】の酵素ドリンクを使ったダイエットです★

http://dclog.jp/sa/ayor36_aa_072

48時間、酵素ドリンクを色々なものと割って飲み続け、固形物は一切口にしないというもの。
固形物を摂らない理由は、消化機能を休ませ胃や腸内を綺麗にする目的です

酵素ドリンクだけでも大丈夫？
という方はこちらを見てみてください↓
http://www.dclog.jp/en/4911574/556062834

私はこんな飲み方をしました♡

◆水割り
◆ストレートティー割り
◆ミルク割り
◆サイダー割り

どれも美味しかったですが、一番はミルク割りがすっご〜く美味しかったです

ハニーミルクドリンクって感じです^ - ^

最初にも書きましたが、今まで二日間なにも食べず水分だけで我慢！なんてチャレンジしたことないし、絶対成功しないと勝手に思っていてチャレンジする前から諦めていましたが…
月曜日からやってみよう！！
と決めてチャレンジしました^ ^

正直お腹は空きます。。
一番辛かったのは、1日目のお昼くらい>_<

2日目もお腹は多少空きましたが、胃が縮んでいるからかそこまで苦しい空腹はありませんでした♡

私は、1日目の夜と2日目のお昼と夜に具なしの温かいスープを一杯飲んで体を温めました。

これ以上食べずに続けるのは体に良くないので、今日からゆっくり普通の食事に戻します。

2日間固形物を食べていないし、今は体が吸収しやすくなっているので、まずは柔らかいおかゆからならします^ ^

定期的にこのダイエットをしたり、1日の食事を一食酵素ドリンクに変えるだけとか、食事を少し減らし酵素ドリンクを飲む、など自分に合ったダイエット方法を探すのがいいかと思います★

不思議なことに、毎日欠かせない珈琲が全く飲みたくなく、お菓子も食べたいという気持ちに一切なりませんでした(°_°)

酵素ドリンクが甘いので、つねに甘さには満たされていたせいかと思います♡

今回チャレンジしてみて、酵素は本当にダイエットにいいとわかりました