ダイエットスイッチ🥺キャンドゥダイエットグッズなど。
最近太ったかもな〜と思いながらも怖くて
１ヶ月以上？体重を測らずにいました。
やっと今朝、恐る恐る体重計に乗ったら、、
ここ数年で1番体重増えてた🤭🤭
🥺🥺🥺
増えたかもなーと自覚はあったので。笑
この前キャンドゥへ行った時にこれを買いました。
#エクササイズフープ ／330円
繋げるとフラフープに⭕️
久しぶりにやってみたら全然出来なかった😳笑
フープが悪いのか私が悪いのか。笑
そして、、
体重を測ったら一気にスイッチが入るタイプなので、
食事制限もはじめました👌
さらに前々から気になっていた骨盤矯正も
通うことにして👌
さぼってしまう漢方も
3食しっかり飲みました👌
漢方と一緒にチェック表も付いてきます↓
漢方を飲んだチェックと体重も書き込んで
しっかり管理していこうと思います👌
記入することで、
体重を測り忘れることなく
体重を測ることで
常に意識していられる。
怠けた分、頑張ろう✨✨
今日さっそく骨盤矯正へ行ったんですが、
毎日のストレッチを続けているおかげで
身体の歪みの割に柔軟性はある。って言われました😆なんだか嬉しかった☺️☺️
これからもストレッチは、続けてってね。と言われたので、ストレッチも今までよりもっとしっかりやろう😌✨
キャンドゥ購入品の続きなんですが、
カビ落としジェルを。
これさっそく使ってみましたが、
とっても良かったです！
流れ落ちてしまうような位置の汚れには、スプレータイプのものよりも断然こっちの方が綺麗になります！買って良かった👏
引き出しの収納見直し用に👌
引き出しの中の細々した物を収納するのに
とっても使いやすかった😉
睡眠もダイエットには重要なので、
早くお風呂に入って寝よう✨✨