6.17 お仕事 リバウンド中💦



6.17

お仕事



夜ごはん

糖質50%の粉で作ったよ

私は、6分1切れにしといた
サラダは全部食べたよ🥗



ソースはこれ


粉はこれ








夜ごはんのあと
母作からできたてフワフワの
とうもろこしパンが届いた

もちん摘むよね

暖かくてフワフワなんだもん🍞

トースト🍞5枚切りを1枚分ぐらい
摘んだかな😋






お昼ごはん

SUBWAY エビアボカド
とうもろこし 1本








おやつ

関牛乳シュー 
チョコリエール 1個 
ルーベラ 1個
ホワイトロリータ 1本
練乳ケーキ 1個
カフェオレ







たんぱく質

食べ始めて、リバウンド中💦

焼肉食べた次の日🥓🥩

1回、体の中。リセットできたから良いけど
こんなに増えるかねWWW🤣‪




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