JUKI's HEALTHY LIFE 🌿

Live the life you love.

プロテイン😊🌈


今日も朝からVADYさんでトレーニング🔥



普段から自分でトレーニングしてるけど
1人では出来ない事や気付かない事をやったり
教えてもらったりしています❤️

私は筋肉量が少なく立体感が無い😅

だからと言ってがつがつトレーニングしたら
良い訳では無くその筋肉が使える様に可動域を
上げたり動きを良くしたりする事が大事🤚🏽

そう言う部分をちゃんと見て下さいます👀✨



プロテイン忘れたから帰りに入れてもらった🌈
ゴールドのストロベリー美味しい☺️

やっぱり朝活最高です✌🏽✌🏽

JUKI


#ボディメイク #ダイエット #朝活 #トレーニング #ワークアウト #筋トレ #ゴールドジム #プロテイン

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