【ダイエット83日目】

【ダイエット83日目】

プロテイン


プロテイン豆乳割り+甘酒
サラダ
オートミール雑炊




プロテイン
さつまいも

運動
ウォーキング40分


なかなか完全に戻らなくて
また期間開いちゃったから
タイムワープしました😭笑
すいません🙇‍♀️💦

仕事忙しすぎて9時までとか普通に残ってて
自分の時間なさすぎて泣く。笑

今年中にある程度痩せたいから
計画立てて頑張らなくちゃ、、
今より若い瞬間はないんだ😠

#痩せたい #ダイエット

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