娘のリアルな一言🙄🙄🙄 野田華子(のだ はなこ) Diary 作成日: 2020.8.6 先日私の腕を見ながらにいなが、「ママ・・・なんか妙な筋肉してるね？」と至って真面目に言い放って来ました。妙な筋肉・・・妙な筋肉・・・(脳内で反芻するw)遡ること少し前。二の腕着圧＋筋トレをはじめる宣言したのです。私は筋肉がめちゃくちゃつきやすいから1キロダンベルで。お家にいる時は二の腕着圧つけて気付いた時にこまめに筋トレしたりしていたら・・・私比でかなり二の腕に効果あり！細くなった実感が！🥺✨✨👇が、笑筋トレ効果でね・・・力を入れると・・・モリッッッwww💪←こうなるのが嫌で、前側じゃなくて二の腕側を使って筋トレしてたら見事に二の腕側がモリッッッと😂😂 妙な筋肉って、これか！！！笑着圧＋筋トレ効果絶大！！！私みたいに筋肉すぐつくタイプじゃない方、この2つの組み合わせめちゃくちゃオススメです。一気に細くなると思う。私はもう筋肉いらないから、着圧だけにしよ😂😂😂そういえば昔ジムで筋肉量計ったら上半身「アスリート」って出たんだった。笑忘れてた。笑着圧はかなりがっつりタイプで、背中も繋がってるから猫背もシャキッとするし二の腕はギュッとしぼってくれるし二の腕着圧はずっとこれ。まだまだノースリーブや半袖時期が続くから(ハロウィンの前までなんだかんだ暑いよね)二の腕ケアがんばろー✊👇 スリメディインスタはこちら http://www.instagram.com/noda.hanako
