5/12 産後ダイエット


 

 

 

 

 
なし


 
プロテイン
カレー
塩バターフランスパン




豚汁
納豆
アボカド
カレー

 
間食

リベラのチョコ


 
→ウォーキング低
→○
→×
🍵→×
💊→○


体重→前日より±0キロ
スタートより−1.5キロ

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

健康診断やのに
減らせないまま
挑んでしまったぜ😭

まごはやさしい

をスタートさしたいんやけど
カレーが残ってるもんで
まだ始めれてません🙅‍♀️

明日でカレー終わりぐらいかな?笑笑

2人やと
一回カレーにすると続くから
飽きるよねー笑笑

まぁ、ご飯の用意楽やし
節約になるんはええとこやけど😜

さ、明日は
体重減ってる事を願って
あつ森して寝よう💤

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 

 
 

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