おうちごはん🥢

昨日は、プルコギサラダにしました❤️
食べ応えありすぎて、お腹パンパン!!

一昨日は、海鮮サラダ🥗
この組み合わせ最高〜👍
サラダ生活にして便通が本当にいい。
なんか、スッキリ出る。
娘を妊娠してずーっと便秘気味で。
なんかいつもスッキリしない感じだったけど、
ここ最近調子がいい。
ぜひ、そういう方はサラダ生活を❤️

あっ、ちなみに1週間の体重の変化は
−0.8キロでした!
雨だったし特に運動はしてなくて
おやつも子供達ともりもり食べて。
素敵❤️
もう少しサラダ生活だわこりゃ。



#便秘解消 #ダイエット #サラダ #夜ごはん #おうちごはん

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