4月15日



体重47.1キロ

さつまいも
ヨーグルト(75カロリー)
即席味噌汁

ホタテの刺身5個
キャベツの和え物
チーズ(50カロリー)←写メなし
納豆
さつまいも

間食
ふわラテハーフ(16カロリー)
チョコミニミニ1粒
チョコ2個

弁当
ご飯
キャベツの和え物
照り焼きチキン(147カロリー)

生理前だと思おう、、チョコ食べ過ぎちゃう、、チョコ美味い、、、笑
体重は何だか47キロ前半いい感じ?
今週もしっかりレッグマジックやってるよ~😆




#見返す #痩せる #ダイエット

0 Comments >

0 Like

Scroll
to Top