#💪🏾






ルーティン化すると楽やねんけど、
たまには違うこと、違うもの選ぶのもいいよね。





ほんまに体絞るために頑張ろ!
目に見えて分かる変化は
即効性あるし自信につながるやん。
気持ち次第で変われるねんから。
やるかやらんかやと思う!




やってる過程は周りは見ないから
結果出したもん勝ち。



ただ、病的な痩せ方しても意味ないから
過程の質をあげるのは自己満でやる。





少しでもしぼって仕事に活かしたいから
9末までにがんばる。❤️‍🔥






#体質改善 #ダイエット #ストレッチ #筋トレ #体絞る

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