食事の見直し



夫が遺伝子検査やって結果が出まして、
食べた方がいい食材、避けた方がいい食材
夫のタイプにおすすめなレシピなど
色々資料を持って帰ってきた🫠

今度からは夫ベースで献立を考える。
妻大変。笑

牛乳を低脂質or豆乳に変えようってなって
まずはミニサイズを試飲。
どっちも無添加のものを選んだけど、
左のキッコーマンの方がまだ美味しかった。




キッコーマンの方が大豆感あったかな🥺
marusanは水っぽかった。


私も遺伝子検査やってみようかな〜

これでふたりとも真逆タイプだったら
地獄だね😌って話してる。笑
夫はカレー、揚げ物、クリーム系のパスタ
ラーメンetc.を分解する力が少なめらしい。


食事制限色々大変だけど、
夫が現役でやってる限りは協力してあげよ😙






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