夜ご飯。 トータルカロリー。

夜:456kcal

間食:プロテイン2杯分


トータル:1267kcal


あぁーーー、、、。
1000kcalで抑えたかった( ;  ; )!

でも、
まーお腹いっぱいやし
満足感を考えたら
初日にしては
いいくらいかな(´⊙ω⊙`)!


明日からも
1000kcalを意識して
頑張ろう!!!





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