ウォーキング後のご褒美飯🥗🍓🍉🥘




今日は




わたしたち夫婦で




お休みを合わせた





3連休の最終日でした👩🏻‍🤝‍👨🏼





毎日




ウォーキングをして




今日はコースを変えて





一番多く歩きました👟




凄い❗️



12㌔を超えている😵




どおりで



足の付け根が



だるいです🌀





子供の頃の



遠足あとの疲労を思い出します😅





でも




今日は



主人とゆっくり




昼下がりをウォーキングできて





とても充実していました🍀








ソーシャルディスタンス





とりすぎですかね。笑






こんなところに




サボテンが🌵






保育園の運動場が





陸上競技場!?🏃🏻🏃🏻‍♀️




色々な発見をして




とても満足でした☺️




そんな今日の





ご褒美飯は





わたしは脂肪燃焼スープ🥘




ストックしておいたものに





今日は



ブロッコリーともやしを





足してみました🥦




主人はチキンサラダが主食です🥗




大根、きゅうり、トマト、茄子
刺身こんにゃく
苺、スイカ、ヨーグルト、ところてん


写真にはない食材も


集合しました🤗



野菜を多く摂って



お腹いっっぱい



でも低カロリーです✨




全然オシャレじゃない食卓で





すみません💧






最高に美味しい




ご褒美でした🥘



脂肪燃焼スープの作り方🥘




#ダイエット #痩せるスープ #脂肪燃焼 #夕食

0 Comments >

6 Like

Scroll
to Top