もう動けません……(o_ _)oパタッ


こんばんは🌙*゚
更新した記事にcommentとLike♡
そしていつも読んで頂いて
本当にありがとうございます(* . .)))
commentのお返事の旅とblogの旅
出発できてなくて
本当にごめんなさい( .﹏. )

今日は、夕方まで納品書ファイル作成して
病院行って、お買い物して帰宅して
脂肪燃焼スープ煮詰めてる間に運動して
ご飯食べて、洗い物して家計簿書いて
少しバタバタしてました(;´Д`)…

今日は、まりなさんの運動
3分を1セット
15分を1セット
しかできないかも(´°‐°`)…

今日も脂肪燃焼スープ作りました(人´∀`*)

煮詰めた脂肪燃焼スープ(ˊᗜˋ)

少し疲れたので、スープ作る気力が
でないかもって思って薬局で
玄米ブラン買ったけどスープを
一週間続けてない自分に納得できなくて
作ってしまいました(๑꒪▿꒪๑)笑

病院で身長測定したら伸びてて
150センチぴったりでした(*´罒`*)笑
…150センチの標準体重までは
なんとしても落としたいっ!!
もうここまで太ったら日常的にする行動では
痩せないから、まりなさんの
運動とかで身体に負荷をかけてるけど
ダイエットの道のりはまだまだ
長そうです(๑°⌓︎°๑)

ごめんなさい(´;ω;`)
明日もあるのでお風呂早く入って
今日はもうゆっくりして早く寝ます(*´-ω-)zzZ
必ずcommentのお返事や
blogの旅出発するので
遅くなってますが
待っていてください(´•̥ ω •̥`  )
本当にごめんなさい…

*˙︶˙*)ノ"

#脂肪燃焼スープ #ダイエット

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