2020.01.09🍽今日のごはん






朝☀️肉まん

昼☁️豆腐とえのきのライス風のオムライス

夜🌙ほか弁




豆腐とえのきのライス風は、
豆腐の水分が抜けるまで細かくなるように炒めて
最後にみじん切りしたえのきを加えて炒めてます!

夜は、彼がお腹すいててイライラしそうやったので←
ほか弁で済ませました😉
けどけど、夜中に吐き倒しまして。(笑)
たぶん食べ過ぎの急性胃炎。(笑)



今日は、お腹に優しいもの食べよ😖💦



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