今日の夜ごはん


ドライカレー
キャベツとえのきのスープ
かぼちゃ煮
納豆

ルーを使わずカレー粉で作ったドライカレー☺
ヘルシーなのにめっちゃおいしい︎💕︎
旦那もお気に入り。

カレーの日はお米食べたいから
お昼はオートミールにしました。



今日は近所のスポーツセンターみたいなとこ行ってみた💡
筋トレの器具も有酸素運動のマシンも一式揃ってて、
しかも1時間100円!
最高ー!

20分歩いて
20分下半身筋トレして
最後10分クロストレーナー

ヘトヘトでご飯作るのダルかった(笑)
でもまた行こ!





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