ジム 今日は天気が悪かったからジムへ！ウォーミングアップがてらバイク5分その後は太ももともも裏の筋トレしてクロストレーナー20分して終了。ちょうどこれで1時間弱。自分に甘いのでゆるくやっとります(笑)トレーニング後はプロテイン！お腹すいてたからしみたわ😂今日の夜ごはんは水炊き。最近ヘルシーご飯ばっかしてたら旦那の方が体重落ちてて泣ける👍まぁ、体重は気にし過ぎても良くないね！大事なのは見た目！#ダイエット 0 Comments > 1 Like
ログインしてコメントする