8時間ダイエット 18日目

8時間ダイエット 18日目

体重58.3(累計▲0.2キロ)
食べた時間11時半ランチ、おやつ15時、19時夕飯
摂取カロリー1809(コナミのアプリで算出)
運動はガーデニング

なかなか体重がおちない!でもすこーしづつ痩せてる気がします(^^)

#効果 #日記 #レコーディング #ダイエット #8時間

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