#オススメ筋トレ動画 #エロくびれ #理想のボディ








こんにちわーー!!😍















昨日いきなり入った

ダイエットスイッチ。








昨日は筋トレをしっかり

やりました!!💗
















これ、まるで囲んだやつ、

ちょーーーーオススメ。










たった10分とかの筋トレ動画

なんだけど、マジで効く😭✨









これ1週間やるだけで

まじで体変わると思うよ!!













私、最近で一番やばかった

時が↑の年始の49キロなんだけど、

たまにちょこちょこ筋トレ

するだけで、今46キロキープの

体型はこれ!!!

















4ヶ月でこの差!!!!









でも毎日やったらきっと

バキバキになるんだろうな。

↑そこまでバキバキに

なりたいわけではない。








でもほんと1週間に3、4回

これやるだけで全然ちがう🥺💕










だけど難点はきついから

続かないのよーーー。笑








春になって夏も目前だし、

くびれ周り重点的に

やるために、マジカルシェリー

またやろーかな😂✨













くびれを重点的にほそく

したい人はまじでこれ

おすすめ!!!!







私マジカルシェリーのみで

半年くらいで

くびれここまでくっきり

したよ!!!!



















くびれに関してはマジで

癖づけ、脂肪形状記憶させる

ことが大事!!!!😨








前にも言ったんだけど、

世界仰天ニュースとかでも

世界一ウエストが細い人は

毎日コルセットで矯正して

ウエスト周りを日々細く

してるんだって!!!🥺








夏前にくびれ欲しい人は

私と一緒に頑張ろう。😭







マジで元のスタイルが

悪すぎて、やっと今

下の上くらいのスタイル(自称)

になりましたが、

まだまだボディライン

つくりたい!!!😭😭💕









せっかく十代の時の

クソデブからスッキリして

きたんだから、ナイスバディ

なりたいよーーー😭😭💕


















これをどう絞れるか

みんな楽しみにしててね!!ww









あ!マジカルシェリー

気になる人はURL貼っておく

からチェックしてみて💗











これは一時期超ブームになって、

私のリア友にも勧める

まじでくびれ製造機!!www

クチコミもいいから是非😍









ってなかんじで💗















ファスティング三日間






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