肩こりあるある

肩こりを根本的に改善するには

【たった3ヶ月で肩こり卒業整体】をしている
りぃちゃんです!

お客様皆にりぃちゃんって呼んでもらってます(笑)

今日は肩こりあるある言ってみます🤣

肩こりに悩む方によくみられるのが、自分の肩を揉んだり、叩いたりする無意識の習慣

分かる〜😂😂😂
と思った方おられるんじゃないですか?
私は思いました(笑)

しかし、これでは根本改善できません😭

肩こりを根本的に改善するには
【肩を揉まない事】が大切です。

凝ってるなら揉んだら気持ち良いし楽になるやんと思ってますよね。

上手に揉むことが出来れば緩む事もあります。

しかし、ほとんどの揉み方は
『揉み、つぶしている』だけになっています。

筋肉は揉み潰すほどに緊張して硬くなります😭

その理由は脳が強い刺激に対して攻撃されていると判断して筋肉に硬くなるように命令を出すからです。

まずは今まで揉んでいたのをやめましょう! 
優しく擦ってあげる方が筋肉は喜びます!


【たった3ヶ月で肩こり卒業整体】
となりの整体院
ホットペッパーでググるとでてきます😆

これから肩こりネタあげていきます!




#シングルマザー #整体師 #肩こり #肩こり卒業 #みんな幸せに

0 Comments >

0 Like

Scroll
to Top