🥀太りました







やっぼぼぼー😮‍💨

↑テンション低めな感じで







最近作ったオムそばー🍳

卵から焼きそばはみ出すstyle☺️✌️

って上手く巻けなかっただけ笑






😇😇😇









見事に
太ったよ😱…。


調子乗って食べまくっとるし
さらに
体重計も乗らんくなって
測ったらこれよ。。( ^o^)☝︎

測ってないから横線すぎるww



母乳まだ上げとるし太らんやろって
調子乗ってましたね🥳ウェイウェーイ





どうする?
ダイエットしよっか?
。。。

自分さん✋!!笑



誰かー喝入れてー😇😇

誰かーダイエット方法教えてー😇😇







食事制限や置き換えダイエットは
向いてないので。。


まずは大きくなってしまった
胃袋を小さくする事にしよう☺️!笑



カロリーよりも食事の量!

腹八分目に慣れるようにするぞ
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥



八分目になったら
きっともの足りない〜ってなるけど
八分目を満腹と勘違いさせる事が大事!笑


かなり自己流のダイエットですが
とりあえずやってみよう。笑





また成果載せます。⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑⚐































#産後ダイエット #産後 #太った #ダイエット

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