こんばんは ◡̈*.。




はじめまして(*˘ ³˘)♥
こんばんは!Micasa.と申します‪‪☆☆
ブログ復活させました💜


理由は益々体が膨らんできて
それはそれは体が大きくなったもんでね😑💥
特にお腹周りがひどくて、醜いので
婚活語るにはふさわしくない体型の一途で( ˊ• ·̭ •̥ )
こんなんじゃウエディングドレスとか
果てしないし結婚すらできないじゃん、おれ
アラサーなんよ???


公開処刑



信楽焼のタヌキかよ。
ほんっま…情けない体になったなぁ ( ᯣωᯣ )
体重はかってこよ…



え…めっちゃ増えとる( ˊ• ·̭ •̥ )
ウエスト測りたいねんけどメジャーがなくて
捜索中です


去年は47キロだったのに…
16キロも太ってしまった、情けなさすぎる。
デブきたないし大嫌いやのに
薬や病気や入院やを言い訳にぶくぶく…



車通勤やめて自転車通勤に
雨の日だけ車通勤に変更😑💥
家から片道20分

糖質オフ、炭水化物やめる
朝と晩にCa摂取のプロテイン飲む


ざっと食事制限と軽めの運動やね。
何からしたらええのか分からんねんけども
痩せてた時は仕事中チャームも出前も
食べなかったからやめる🥺💜

また思い出したら追加していこっと🥺💜



とりあえず50キロは無理してでも戻すし
そっから40キロまでゆるやかに落としていくから
まず、今月60キロまで落とそうっと🤜🏻⋆͛🤛🏻


一緒にダイエット頑張ってくれるかた
コメントくださいね💙💛


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