ストレス⚡



思いっきりリゾート気分
味わいたくて(笑)パンケーキ
作ってみたけど洗い物の事
考えるとデコレーション
できなかったkouです🤣

理想はフルーツ乗せて
生クリーム乗せて
メープルシロップかけて
おしゃれなコーヒーとで
写真撮りたいんですけどねー★
理想と現実は違いますね🤣


痛みの増減についてお話を🙂
ちょっと前の記事で痛みとはで
さらっと書きましたが今回は
ストレスと痛みの関係です🤗

みなさんも経験あると思いますが
緊張するとお腹が痛くなる…
嫌いな所に行こうとすると
お腹が痛くなる…
(無理に学校や職場に行こうとすると
 腹痛や吐き気が起こるような感じ)

これも「ストレス」という信号が
誤作動を起こして脳が「危険」と
感じ取り「痛み」として現れて
しまいます…😟😟

痛みはお腹だけでなく全身
あらゆる所に出現してしまいます(;_;)
脳って賢そうに見えて実は
曖昧な部分も多かったりします🤯


実際に★
Aさん 主訴:腰痛
夫婦仲が悪く、毎日ストレスを
抱えていた方がいました。
離婚が決まると嘘のようにスッと
痛みが消えてしまいました。

Bさん 主訴:全身に痛みあり歩行困難
何十件も病院を変えており、
痛みがヒドいにもかかわらず
注射、投薬、物理療法のみで不満あり。
軽くリラクゼーションしながら
痛みの原因を聞くだけで
その日のみで痛み軽減、歩行可


病院で五十肩、ヘルニア、脊柱狭窄症と
言われていてもストレスを
軽減すれば痛みが減るかもしれません★


痛みの日記をつけてみると
痛みが減ることもあります🤗
上手くストレスをコントロール
すれば痛みが軽くなることもあります♬

また日記の付け方も載せたいですね★




#理学療法士 #リハビリ #ストレス #痛み #日記 #パンケーキ #リゾート

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