夜ごはん🌙4日分🥢



🍽
・照り焼きチキン丼、付け合わせサラダ
・なめことわかめのお味噌汁
・高野豆腐とベーコンの含め煮 ・きゅうりのぬか漬け




🍽
・鶏むね肉とピーマンのオイマヨ
・作り置きおかず ・白米
他
・もずくスープ(コープ) ・キムチ納豆
・デラウェア



🥢
・りんご ・肉じゃが
・塩サバ ・きゅうりのぬか漬け
・納豆冷奴 ・白米 ・小松菜大根えのきのお味噌汁

焼き魚にレタス添えたのキモかった😇



🍽
・豚ロースの塩麹漬け焼き、付け合わせ野菜
他
・肉じゃが ・オニオンスープ
・きゅうりのぬか漬け、キムチ


でした🙏



家ごはん、オイマヨと塩麹漬け率高め

塩麹に漬けたら簡単においしくなるので
肉、魚色々変えて毎週出そうかな😂

醤油麹も欲しいなぁ🍯




楽天ROOM🌿
覗いていただけると嬉しいです✨

ROOMから購入してくださった方、
ありがとうございます🥺✨




#主婦 #常備菜 #作り置き #発酵食 #ワンプレート 

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