ダイエット記録〜少し体重が落ちました〜

ダイエット記録

昨日の体重47.5kg
体重計の写真撮り忘れ😅

10日ほど前が48.1kgだったので、
少し体重落とせました。

具体的にやったこと、
とにかく歩く。
娘っ子がお昼寝中の時、一緒に寝るのではなく、
パパに娘っ子をお願いし、
ウォーキングへ行くように心がけました。



無茶なダイエットはしない!
もう年齢的に。笑
夏には45kg台へ〜
頑張ります🤣🤣

#ダイエット #産後ダイエット #ウォーキング

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